Mersin İl Sağlık Müdürü Başaralı:

Mersin İl Sağlık Müdürü Mustafa Kemal Başaralı, çocukların iyi bir eğitim-öğretim yılı geçirebilmeleri için anne ve babalar ile öğretmenlerin çocukların sağlık durumları ile yakından ilgilenmesi gerektiğini belirterek, "Esas olan, sorun oluşmadan çözüm için müdahale etmektir. Okula uyumda, okul başarısında önde gelen çocuğun sağlığıdır" dedi.Başaralı, 2013-2014 eğitim-öğretim yılında öğrenci, öğretmen ve velilere sağlık önerilerinde bulundu. 3 ay süren yaz tatilinin sona erdiğini kaydeden Başaralı, "Belli saatte kalkma, kahvaltı, okula ulaşım, ders programlarını takip ve çalışma demek olan 'okul yaşamı' başlıyor. Öğrencilerimizin sağlığını, güvenliğini, davranış ve alışkanlıklarını doğrudan etkileyen, evden sonra en önemli ortam okullarımızdır. Okul dönemi, özellikle ilk yıllar, yaşamın en duyarlı dönemlerinden biridir. Bu dönemde, içinde bulunulan çevre, alınan uyarılar, çocuğun fiziksel, zihinsel, sosyal yönden büyüme ve gelişiminde çok önemli bir yere sahiptir. Çocuk ve gençlerin bedensel ve ruhsal gelişimleri temel eğitim kurumlarımızda gerçekleşmektedir" dedi.Çocukların iyi bir eğitim-öğretim yılı geçirebilmeleri için anne ve babalar ile öğretmenlerin çocukların sağlık durumları ile yakından ilgilenmesi gerektiğini ifade eden Başaralı, "Esas olan, sorun oluşmadan çözüm için müdahale etmektir. Çocuklarımızın sağlıklı yetişkinler olabilmeleri, sağlıklı toplum için bugünlerde yürüttüğümüz çalışmalara bağlıdır. Anne, baba, öğretmen, öğrenci, eğitim kurumları ve tüm sektörlerin bu alanda işbirliği ile yapacakları işler, sorumlulukları vardır. Herkes üzerine düşeni gelecek adına yapmalıdır. Unutulmamalıdır ki hiçbirimiz hepimiz kadar başarılı olamayız. Okula uyumda, okul başarısında önde gelen çocuğun sağlığıdır" diye konuştu.AİLE, ÖĞRENCİ, ÖĞRETMEN VE OKUL YÖNETİCİLERİNİN DİKKAT ETMESİ GEREKENLERAilelerin, öğrencilerin, öğretmenlerin ve okul yöneticilerinin çocukların sağlıklı olması için dikkat etmesi gerekenleri de sıralayan Başaralı, açıklamasını şöyle sürdürdü: "Değerli veliler, kahvaltı ettirmeden veya yemek yedirmeden çocuklarınızı kesinlikle okula göndermeyiniz. Kahvaltıyı ailece yapmaya özen gösteriniz. Çocuklar için rol model olduğunuzu unutmayınız. Okulda öğlen yemeği verilmiyorsa, okul kantininden ya da sokakta satılanları almayınız. Evde hazırlanmış ekmek arası yiyeceklerle daha sağlıklı beslenebilirsiniz. Güvenli besin, temiz bozulmamış ve içinde sağlığa zararlı maddeler bulunmayan besinlerdir. Açıkta satılan besinler hem temiz değildir, hem de uygun koşullarda saklanmadıkları için bozulmuş olabilirler. Derslerimizde daha başarılı olmak için yemeklerimizi sabah, öğlen ve akşam öğünleri şeklinde düzenli yemeliyiz. Gün boyu tüketilen yiyecek ve içeceklerden enerji sağlanır. Bu enerji tam olarak harcanmadığında şişmanlık görülür. Şişmanlık birçok hastalığın nedeni olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle günlük yaşamınızda olabildiğince hareketli olmaya özen gösteriniz. Vücudumuzun her besine günlük ihtiyacı vardır. Her gün mutlaka 2-3 su bardağı süt içelim. Yoğurt, peynir yiyelim. Her gün bir adet yumurta, 2-3 köfte büyüklüğünde et, haftada 2-3 kez bir tabak kuru fasulye, nohut, mercimek yiyelim. Beslenme çantanızı temiz tutunuz. Sebze ve meyveleri çok iyi yıkamadan yemeyelim. Diş sağlığımızı korumak için, şeker ve şeker içeriği yüksek olan besinleri fazla miktarda ve yemekten önce yemeyelim. Günde en az iki kez dişlerimizi fırçalayalım. Sağlığımız için, ellerimizi yemekten önce, tuvaletten sonra, dışarıdan eve geldiğimizde, en az içimizden 25’e kadar sayma süresi kadar sabunla ovup, bol suyla yıkayalım. Değerli okul yöneticileri, çocuklarımızın ellerini yıkayabilecekleri lavaboları, temiz tuvaletleri, temiz sınıfları, oynayabilecekleri güvenli bahçeleri onların kullanımına sunun. Temizliliği ve güvenliliğinin sürekliliği için gayret edin. Çocuğunuzun yaşamındaki en etkili çevre ev ortamıdır. Çocuk, yaşamındaki alışkanlıkları ailesinden alır. Anne baba olarak tüm davranışlarınızla çocuklarınıza örnek olunuz. Çocuklarınızı değerlendirirken başkaları ile mukayese etmeyiniz. Çocuğunuzu lütfen dinleyiniz. Okul, arkadaş ya da o güne ait anlattıkları ile ilgileniniz. Çocuğunuza okul ve çevresindeki sosyal faaliyetlere bir disiplin içinde katılmasına izin verin."