Mersin Orman Bölge Personeline Sağlık Eğitimi

Mersin Orman Bölge Müdürlüğü çalışanlarına, Sağlık Bakanlığı’nca yürütülen çalışmalar kapsamında “Sağlıklı Yaşam ve Beslenme” konulu eğitim verildi.Bireylerin sağlığının korunması ve geliştirilmesi amacıyla gerçekleştirilen eğitime Mersin Orman Bölge Müdürü Abit Baca, Bölge Müdür Yardımcısı Nurettin Bozdemir, şube müdürleri, mühendisler, kurum avukatlarının yanı sıra çok sayıda personel katıldı. Eğitim, Mersin İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik tarafından verildi.Eğitimde sağlıklı beslenme üzerinde duran Dr. Kemik, sağlığın korunması ve geliştirilmesinde yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte fiziksel aktiviteyi arttırmanın da önemine dikkat çekti. Fiziksel aktivitenin vücudun düzenli çalışmasını sağlayarak bireylerin besinlerden en iyi şekilde yararlanmasını sağladığını kaydeden Kemik, özellikle masa başı çalışanlarının yapması gereken egzersizlere vurgu yaptı. Uzun süre masa başı çalışmalarda bireyler hareketsiz kaldığından kan dolaşımının olumsuz etkilendiğini ifade eden Kemik, bunun da bel ve boyun kaslarında tutulma, uyuşma, karıncalanma hatta toplardamarlarda kan pıhtısına neden olabileceğini dile getirdi. Yeterli miktarda tuz tüketiminin önemi üzerinde de duran Kemik, günde 5 gr tuzun vücuda yettiğini, hazır gıdalarda tuz oranlarına dikkat etmek gerektiğini vurgulayarak, az tuzlu yemeğe 6 hafta içinde alışılabilineceğinin altını çizdi.Eğtimde bir açıklama yapan Orman Bölge Müdürü Baca da “Çalışanlarımızın sağlığı bizim için önemli. Ancak bu eğitimin burada kalmamasını umuyorum. Öğrendiklerimizi hayata geçirmek hatta hayatımızda olan insanlara aktarıp onlara da faydalı olmak gerekir diye düşünüyorum. Sağlık Bakanlığımızın yürüttüğü bu faaliyet oldukça memnun edici. Bu anlamda Mersin Halk Sağlığı Müdürlüğü çalışanlarına ve Dr. Aytekin Kemik’e teşekkürlerimi sunarım” dedi.