Mevsimsel Depresyonu Yenme Rehberi

Mevsimlerden inanılmaz etkilenen bir bünyeye sahibim, bu yüzden havanın en ufak bir dengesizliği bile beni çılgınlar gibi etkiliyor! Hal böyle olunca da şu bulutlu günler içime sıkıntıdan başka bir işe yaramıyor.

Havanın bütün inatçılığına rağmen yaz planlarına başlamak için zaman geldi sayılır. Tatil için ideal mekanlar, gezilmesi gereken yerler, okunacak kitaplar, izlenecek filmler, yapılacak işler ve dahası! Dünyanın en eğlenceli şeyi yaz tatili olmasına rağmen bütün bu saydıklarımın planı şu an bana sıkıntı vermekten öteye gidemiyor. Bu yüzden ben de havaya odaklanmak yerine bugün silkinip kendime gelmeye ve artık şu karamsarlığı üzerimden atmaya karar verdim.

İşin Sırrı Pozitif Düşünce: Yağmur güzeldir!

Hava soğuk olmadığı sürece yağmur güzeldir. Üstelik sezon sonundan alınmış ürünleri giymeye de harika bir bahanemiz var. O halde havayı sıkıntı unsuru olarak görmekten hemen vazgeçiyoruz.

Kitap okumanın ve film izlemenin en güzel zamanı da yağmur yağarken oluyor. İnsan, güneşin yüzünü görünce kendini sokağa atıveresi geliyor ama hava kapalıyken öyle mi? Al çayını veya kahveni farklı bir dünyanın tadını çıkar.

Oda toplamayı da hiç sevmem mesela ama evden dışarı çıkasım olmadığı havalarda, bari bir iş çıkarayım, diyorum. Arka plana hafif hareketli bir müzik, biraz dans ediyorum biraz eşya katlıyorum. Mis!

Bazı çok sevdiğim kafeler var mesela hafif basık ama çok romantik. Öyle ki çok sıcak havalarda çekilmeyecek kadar kasvetli, çok soğuk havalarda gidilmeyecek kadar uzak ve ılık yağmurlu havalarda dergileri alıp vakit geçirmesi pek zevkli! Üstelik havayı bahane edip bir çikolatalı pasta kaçamağı yapması da kardır benim için.

Yalnız olmayanlar içinse yağmurlu bir bahar günü sevdicekle yürüyüş yapması ne güzel olur. Romantik ve usul usul yağan yağmur altında el ele tutuşup sahilde yürümek veya İstiklal'i adımlamak harika olmaz da ne?

Bu kadar plan bence yeter! O zaman hemen kalkıla ve yağmurlu bir Mayıs'ın tadı çıkarıla!

Sevgiler

Miyuki

http://twitter.com/BlogMiyuki
http://miyukininblogu.blogspot.com/