Meyvelerin Gücü Adına: Ödem Atmaya Yardımcı İçecek Tarifi

Yeşil elma, havuç, taze zencefil, salatalık, taze ıspanak yaprakları ve limon suyunun birlikteliği... Az miktarda su ilavesiyle hazırlayacağınız ödem atmaya yardımcı
içecek tarifini bekletmeden tüketip tüm vitamin ve minerallerinden faydalanıyoruz.

Malzemeler:

1/2 adet taze sıkılmış limon suyu
1 adet yeşil elma
2 adet havuç
2 dilim taze zencefil
1 bağ taze ıspanak
1 adet salatalık
1 çay bardağı su

Yapılışı:

Kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkardığınız elmayı dört eşit parçaya bölün.

Kabuğunu soyduğunuz havuç ve taze zencefili ince ince dilimleyin.

Salatalığı kabuklarını soymadan ince ince dilimleyip blendera atın.

Yıkanmış ıspanak dalları, taze sıkılmış limon suyu ve suyu ekleyip pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırdığınız içeceği bekletmeden servis edin.