Alarmı ertelemezler
Bilim insanlarının yaptığı açıklamaya göre sabahları alarmı ertelemek sizin güne çok daha yorgun başlamanıza sebep oluyor.
Güne kendilerine pozitif bir şey söyleyerek başlarlar
Her gün hayatınızı yeniden tanımlamanız için yeni bir fırsat, kıymetini bilin, pişmanlıklarınızı sürüklemeyin Her sabah sıcak duş alırlar
Her sabah sıcak bir duş, kendinize gelmek için en ideal yoldur Günde bir saat telefonsuz takılırlar
Güne mailler ve Facebook notifikasyonlarıyla başlamanın bir anlamı yok. Yaşamı basitleştirirler
Gününüzü basitleştirmek, hayatınızı basitleştirmek demektir ve bu her zaman kötü bir şey olmayabilir.
