Mutlu Olmanın 50 Yolu

Mutlu olduğunuza inanın

Seni seviyorum demekten vazgeçmeyin

Masaj yaptırın

Endişelerinizi yazın

Kendinizi ödüllendirin

Sevdiğiniz insanla birlikte olun

Kendinizi şımartın

Eşiniz veya sevgiliniz ile kaliteli zamanlar geçirin

Her gün yeni bir şey öğrenin

Tatile gidin

Her akşam 8 saat uyuyun

Yüksek atlayış yapın

Yeni bir hobi edinin

Spor salonuna yazılın

Affedin

---

Bir bardak şarap için

Yüzün

Kendi elinizle mektup yazın

En sevdiğiniz müzikleri dinleyin

Güzel havalarda dışarı çıkın

Nazik olun

Tercihiniz gülümsemek olsun

Yeterince su tüketin

Tartışmayın

Giymediğiniz kıyafetlerinizi ihtiyacı olanlara verin

Eski mesajlarınızı ve notlarınızı okuyun

Bir görevi başarın

El yapımı bir hediye hazırlayın

Kendi kitabınızı yazın

---

Derinlerden kahkaha atın

İlişkinize heyecan katın

Film izleyin

Meditasyon yapın

Sponten tatiller yapın

Yaşlıları ziyaret edin

İyi beslenin, kilonuzu kontrol altında tutun

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun

Günde beş öğün beslenin

Kitap okuyun

Erken kalkın

Yabancı bir dil öğrenin

Başarmayı hedeflediğiniz en az bir hedefiniz olsun

Temiz hava alın

İşi işte bırakın

Kibar olun

Bir kulübe üye olun

Arkadaşlarınızla randevu ayarlayın

Desteğe ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda danışmanlık alın

Doğa ile içiçe zaman geçirin

Çığlık atın