Nefesin Önemi Anlattılar

Tavşanlı Meslek Yüksekokulu öğrencilerine ’Doğal nefes’ seminer verildi.Seminere konuşmacı olarak Nefes Koçu Nilay Akarslan ve Ayşegül Benli katıldı.Benli, “Nefes alışkanlıklarımız düşünce sistemimizi, yaşamı algılayış şeklimizi doğrudan etkiliyor. Çünkü doğal ve olması gerektiği gibi nefes almıyorsak, nefesimizi tutuyor veya limitliyorsak negatiflikler üretmeye başlıyoruz. Negatif duygular, düşünceler, ihtimaller‘’Nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz.’ Bu tezi ‘Nefes Analizi’ adlı sistem doğruluyor. Biz nefes uzmanları bir kişinin sadece nefesine bakarak yasamı hakkında bilgi verebiliriz. Hayatı nasıl yaşadığınız, nasıl algıladığınız, tedirginlikleriniz, korkularınız gibi. Ayrıca hastalıklarımız da yeterli oksijenin gitmediği bölgelerde oluşuyor.Nefesimizi tutuyor ve limitliyor olmamız düşünce sistemimizi bu denli olumsuz etkiliyorsa tüm bu olumsuzlukları nefesimizi değiştirerek düzenleyebilir miyiz? İşte bundan 40 yıl önce zihnimizdeki olumsuzlukların nefes alışkanlıklarımız nedeniyle olduğunu ve bir kişinin nefesini değiştirebilirse bu olumsuzlukların da ortadan kalkabileceğini keşfetmişlerdir" dedi.Eğitim Tavşanlı Meslek Yüksekokulu öğrencilerinin sorularının cevaplanması ile son buldu. (Tİ - EFE)