Okul Sırt Çantası Kullanırken Bunlara Dikkat

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Recep Kurnaz, öğrencileri fiziksel olarak etkileyen en önemli unsur olan sırt çantasının, yanlış kullanıma bağlı olarak büyük sağlık problemlerine neden olabileceğini söyledi.Yeni eğitim öğretim döneminin yaklaşması ile birlikte veliler, çocukları için okul alışverişini hızlandırdı. Öğrencilerin en çok kullandığı sırt çantaları ise, uygun olmayan özelliklere sahip olduğu takdirde büyük sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Okula giden bir öğrencinin, sırtındaki yükün kendi ağırlığının yüzde 15’inden fazla olmaması gerektiğini ifade eden Opr. Dr. Kurnaz, sırt çantalarının okul döneminde çocuklarda sık bel ve sırt ağrılarına neden olduğunu kaydetti. Opr. Dr. Recep Kurnaz, “Sırt çantası, okul dönemindeki çocuklarda sık bel ve sırt ağrılarına sebep olabiliyor. Bu sırt ağrılarını önlemek için bazı önlemlerimiz var. Çocuklar genelde çok ağır çantalarla okula gidiyorlar. Bunun içinde ağır kitaplar, araç ve gereçler oluyor. Bu sırt çantalarındaki ağırlığı azaltmamız lazım. Çocuğun sırt çantasına kilosunun yüzde 15’inden fazla bir ağırlık koymaması gerekiyor” dedi.DOĞRU OLAN ÇANTANIN İKİ KAYIŞININ DA TAKILMASITek omuzda çantanın tek kayışının takılmasının yanlış olduğu konusunda uyarıda bulunan Opr. Dr. Kurnaz, şöyle devam etti:“Bunun dışında sırt çantalarının bazı özellikleri var. Daha çok iki tane kayış olması lazım çantada. Sırt çantalarının tek omuza asılmasını önermiyoruz çocuklara. Daha çok iki taraflı kullanmalarını öneriyoruz. Bu sırt çantaları yumuşak ve hafif olmalı. Bunun dışında kemerlerinin geniş olması gerekli. Ağır eşyalarını daha çok bel bölgesine, aşağıya yakın bölgelere koymalarını öneriyoruz. 30 kiloluk bir çocuğun ortalama 4,5- 5 kilogramdan fazla ağır çanta takmamaları gerekir. Eğer çok ayakta kalınacaksa sırt çantasını çıkarıp yere koymasını öneriyoruz. Çantaların belden ve kalçadan destekli olmak zorunda yüklenmenin sırta verilmemesi için.”VELİ-ÖĞRETMEN İŞBİRLİĞİ YAPILMALIÇocukların ağır kitapları okulda bırakmasını öneren Opr. Dr. Kurnaz, “Bunun dışında öğretmenler ve veliler işbirliği içinde olmalılar. Çok ağır kitapları okulda bırakmalarını öneriyoruz. Sürekli yük olarak taşımamalılar” ifadelerini kullandı.ÇANTA SEÇERKENOpr. Dr. Kurnaz, çanta seçimi ile ilgili olarak ise, “Çanta seçerken hafif ve yumuşak çantalar öneriyoruz. Bazı çantalar tekerlekli oluyor. Çok ağır yük taşıyacak öğrencilere tekerlekli çantalardan kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Bu sırta binen yükü azaltıyor. Valiz şeklinde tekerlekli çantalarla da sırta bir yük bindirmeden kullanabilirler” uyarısında bulundu.