1) Düzenli yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığını gidermeye yardımcı olur.
2) Orgazm kan akışını düzenler.
3) Her ne kadar günlük olarak egzersiz yapmanın yerini hiç birşey tutmasada, orgazm kardiyo egzersizi ile eşdeğerdir.
4) Orgazm ile stres iki kat daha fazla atılabilir.
5) Seks cildin daha canlı ve sağlıklı olmasını sağlar.
6) Meme kanseri riskinin azalmasına yardımcı olur.
7) Daha fazla seks daha fazla uyku demektir. Orgazm uykusuzluğu gidermeye yardımcıdır.
8) Daha uzun bir yaşamın sırrı orgazmdır.
9) Orgazm daha iyi yaşlanmaya yardımcıdır.