Orman Meyveli, Chialı Yoğurt ile Kahvaltı

Popüler chia ile hazırlanan yulaf ezmeli, yoğurtlu kahvaltı, günün en güzel öğünü olabilir.

Malzeme Listesi

50 gr yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı chia
50 gr orman meyvesi
10 gr kabuksuz fıstık

(1 Kişilik - 10 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Yoğurdunuza 1 kaşık chianızı ekleyip ağzı kapalı bir kapta dolapta 1 gece bekletiniz.

Adım 2

Sabah kahvaltınıza üzerine orman meyveleri ve soyulmuş fıstık parçalarını eklemeniz yeterli.

Püf Noktası

Kahvaltınıza biraz daha tat katmak isterseniz bir kaşık bal ilave edebilirsiniz.