ÖSS'ye hazırlanan öğrencilere uyarı

Selçuk Üniversitesi Eğitim Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yalçın Kaya, kasların büyük bölümünün, direnç gördüğü ölçüde geliştiğini, uzun süre kullanılmayan kasların ise yağa dönüştüğünü belirtti.

Kasa dönüşen yağların kilo problemleriyle başlayarak obeziteyi tetiklediğini anlatan Kaya, bu durumun ağırlıklı olarak masa başında çalışan, hareketsiz bir yaşamı olan ya da düzenli spor yapmayanlar için risk oluşturduğunu kaydetti.

Bu tehlikenin ÖSS sınavına hazırlanan yüz binlerce öğrenci için de geçerli olduğunu vurgulayan Kaya, şöyle konuştu: "Sınava yoğun tempoda çalıştığı için saatlerce hareketsiz kalan, düzensiz beslenen ve stres altında olan öğrencilerin kasları yağ dokusuna dönüşebiliyor. Bu duruma, zamanı en iyi şekilde değerlendirmek için uykusuz geçirilen geceler de eklenince vücutta denge daha da bozuluyor. Bu nedenle de tüketilen yiyecekler, vücutta daha kolay depolanabiliyor. Bu durum ise kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere birçok hastalığa neden olan obeziteye yol açıyor."