MAGAZİN

Oyuncu Damla Ersubaşı 6.5 ayda 41 kilo verdi!

'Sihirli Annem' dizisindeki 'Tuğçe' karakteriyle akıllara kazınan Damla Ersubaşı, 41 kilo verdi. 26 yaşındaki oyuncu, zayıflama sürecini ve yaşadığı sıkıntıları anlattı.

Damla Ersubaşı, teve2'de yayınlanan '2. Sayfa' programına konuk oldu. 6.5 ayda 41 kilo veren genç oyuncunun açıklamalarından satır başları şöyle:

"Kilolu olmam hareketlerimi etkiliyordu, hayatımı zorlaştırıyordu. Doktora gittim; diyeti denedim, sporu denedim ama hiçbir şekilde kilo veremedim, vücudum yağ yakmıyordu. 90 kilogramdım, yüzde 45 yağ oranı vardı. Son çarem ameliyat olmaktı. Ameliyat sonrası 6.5 ayda 41 kilo verdim. Bu süreçte öncesi ve sonrasında psikolojik destek aldım.

5bb5c98c66a97c0d7cdf33e8

Bu süreçte kendinizi hazırlamak çok önemli. Ameliyat sonrası da 1-2 yıl çok zorlandım. Ameliyat olduktan sonra çok mutlu oldum. Şu an istediğim ve olmam gereken kilodayım. ‘Ben kiloyu verdim, istediğimi yiyebilirim’ diye birşey yok. Yoksa en başa dönerim, yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu korumak zorundayım.

5bb5c98cae298b2897586fb7

Ekmeği hayatımdan çıkardım, daha protein ağırlıklı besleniyorum. Hamur işi, makarna artık tercih etmiyorum. Tabii canımın istediği zamanlar oluyor ama yine de dikkat ediyorum."

5bb5c98cae298b2896885b0e

YORUMLARI GÖR ( 0 )

En Çok Aranan Haberler