Polislere Stresle Başa Çıkma Semineri

Bursa’nın Karacabey ilçesinde, emniyet personeline stresle başa çıkma ve aile içi iletişim semineri verildi.Kadın emniyet personeline ve polis eşlerine seminer veren Uzman Psikolog İlknur Demirkol Şen, stresle mücadele yollarını anlattı. Stresin kaçınılmaz olduğuna, tamamen yok olmasının ancak ölümle biteceğine dikkat çeken Şen, meslek gruplarına göre farklılık gösteren stresin hem olumlu, hem olumsuz yönlerinin bulunduğunu söyledi. Her stresin kötü olmadığını belirten Şen, “Bazı küçük zorluklar olmasa hayatımız ne kadar tek düze ve sıkıcı olurdu. Bu zorluklar kişiyi mutlu kılar. Bu tarz streslere ‘pozitif stres’ denir. Negatif stres ise, kişinin çok fazla baskı hissettiği ve bunların üstesinden gelemeyeceğini düşündüğü zamanlarda yaşanan strestir” dedi.İş stresinin en fazla kadınları etkilediğini belirten Şen, erkeklerin iş stresinden dolayı agresif bir yapıya girdiklerini ve daha çok saldırganlık gösterdiklerine, buna mukabil kadınlarınsa kaygı ve çökkünlük yaşadığını kaydetti.