Propolis nedir? Propolis nasıl kullanılır?

Yunanlıların keşfettiği ve ilk keşfedildiğinde antibiyotik olarak kullanıldığı bilinir. Yunancada şehir için, şehri koruyan anlamlarına gelir. Propolis, bal arıları için de kovanı koruyucu bir etkiye sahiptir. Günümüzde doğal bir bağışıklık güçlendirici olarak kullanılır. Bal üretiminde olduğu gibi bitkilerden üretilir ve kovan için temizlik ile kovanın yalıtımında kullanılan propolis, içerdiği bileşenler ile oldukça yararlı bir maddedir. İçeriğinde yer alan vitamin ve mineraller ile tam şifa kaynağı olan propolis, günümüzde doğal ürünler kullanmayı tercih eden kişilerce oldukça popülerdir.

Propolis nedir?

Arıcılar arasında preboli ya da arı zamkı olarak adlandırılan propolis, arıların kovandaki peteklerin sterilizasyonunu sağlamak, dışarıdaki haşere, mantar, bakterileri engellemek, bal peteklerini güçlendirmek için kullandığı bir üründür. Arılar, propolisi üretirken, iğne yapraklı ağaçlar başta olmak üzere birçok bitkinin gövde, yaprak, tomurcuk ve nektarlarından elde ettiği bileşenleri, kendi salgılarıyla biyokimyasal dönüşüme uğratırlar. Günümüzde propolis kullanımının sağlığa faydalı birçok etkisi bulunduğuna dair bazı bilimsel araştırmalar mevcuttur. Arı poleni ile birlikte B1, B2, C, E vitamini içeren propolis ayrıca çinko, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve potasyum gibi mineraller açısından da oldukça çeşitlidir. Kullanıldığında zararlı virüs ve bakterilerin giderilmesine yardımcı olduğu bilinen propolis, yetişkin ve çocuklar tarafından bağışıklık sistemini güçlendirmesi için kullanılması tavsiye edilen doğal bir üründür.

Propolis nasıl kullanılır?

Propolis kullanmak isteyenler mutlaka uzman bir hekime danışmalı ve kullanım talimatlarını dikkatlice okunmalıdır. Ayrıca kronik bir hastalığa sahip olan kişilerin kullanması önerilmez. Böyle bir durumda kişi, uzman bir doktora danışmalıdır. Günümüzde propolisin çeşitli kullanım seçenekleri mevcuttur. Propolis içeren tablet, pastil, ağız spreyleri, diş macunu ve şampuan gibi ürünler bulunur. Propolisin damla şeklinde kullanımı daha yaygındır ve günlük belirlenen damla sayısı miktarında kullanılır. Uzman doktorların tavsiyeleri dikkate alınarak, bebeklerden yetişkinlere kadar her yaş grubuna hitap eder ve kullanılabilir.

Propolis kullanımında merak edilen konu propolis aç mı tok mu içilir? sorusudur. Propolislerin damla formu dışında aynı zamanda kapsül veya tablet formları da mevcuttur. İçeriği ve kullanma talimatları göz önünde bulundurulmalıdır. Aynı zamanda propolis günde ne kadar tüketilmeli sorusuna cevap olarak; antioksidan özelliği bulunan propolis tüketimi, vücut sağlığı için oldukça etkili bir besin olarak günde en fazla 3 kez olmalıdır.

Ham propolis nasıl kullanılır?

Ham propolis ya da işlenmemiş propolisin, kovandan çıktığı gibi sindirimi neredeyse imkansızdır. Bu haliyle yüksek miktarda balmumu, çiçek ya da larva kalıntıları içerir. Ham haliyle oldukça sert bir yapıda olan propolis sadece %2 oranında emilebilir. Propolisin biyo yararlı hale gelebilmesi ve tüketilebilmesi için bal mumu ile besleyici bileşenlerin birbirinden ayrıştırılması gerekir. Bu nedenle ham propolis çiğnemek gibi ham propolis kullanımı önerilmemektedir.

Sıvı propolis nasıl kullanılır?

Sıvı propolis kullanmak isteyen kişiler, sprey ya da likit formdaki ürünleri tercih edebilir. Genellikle üst solunum yolları hastalıkları için sprey formundaki burun damlaları tercih edilir. Bununla birlikte, ağız ve diş problemi yaşayanlar sıvı propolisle gargara yapar. Propolisin içeriğindeki yer alan antioksidanlar, ağızdaki hastalıklara neden olan mikroorganizmaları önler ve hasar gören ağız mukozasının tedavisine yardımcı olur.

Saraçoğlu propolis damla nasıl kullanılır?

Propolis damla, bağışıklık sistemi üzerinde oldukça yararları bulunan doğal bir üründür. Vücudun savunma sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Saraçoğlu Propolis Damla, günümüzde popüler ve birçok faydası olduğu bilinen bir sağlık ürünüdür. Saraçoğlu Propolis Damla oldukça basit bir kullanıma sahiptir. Genellikle günde 2-3 defa, 10-15 damla alınması tavsiye edilir. Dil altına damlatılarak veya bir miktar su ile karıştırılarak kullanılabilir.

Tane propolis nasıl tüketilir?

Katı biçimde sindirimi zor olan propolis, toz haline getirilir. Toz şeklindeki kullanımı daha rahat olacaktır. Kullanımda önerilen dozu aşılmamalıdır. Toz propolisin bal ile tüketildiğinde daha etkili olduğu bilinir. Tercihe göre yoğurdun içine karıştırılarak da tüketilebilir. Bu tür doğal ürünlerin kullanımında mutlaka bir uzman hekimin tavsiyesi alınmalıdır. Her insanın bünyesi farklı olduğundan ürünün içeriğindeki bileşenler yan etki gösterebilmektedir. Ayrıca en iyi tüketim biçimi uzmanlar tarafından kişi göre belirlenecektir.