Protein Açısından Zengin Besinler

Süzme peynir kalsiyum düzeyi hayli düşük olsa da, öbür peynirlerin çoğunda olanın iki misli protein sağlar.
Yağsız tavuk etinin, aynı miktar yağsız biftekten daha çok protein içerdiğini bilir miydiniz?