Ramazan Ayında Diş Bakımı

Zonguldak Ağız ve Diş Sağlığı Başhekim vekili Dr. Hale Akdeniz, vücut sağlığını önemli ölçüde etkileyen ağız ve diş sağlığının Ramazan ayında daha da önem kazandığını kaydetti.

Ağız ve Diş Sağlığı Başhekim vekili Dr. Hale Akdeniz, iftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini vurguladı. Diş fırçalanmadan tutulan orucun ağızda kalan gıda artıklarının diş çürüklerine ve ağır kokuya neden olduğunu aktaran Akdeniz, “İftar ve sahurdan sonra dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Diş eti ve dil yüzeyi diş fırçası ile temizlenmelidir. Eğer diş fırçalanmadan oruç tutulursa 16-17 saatlik açlık boyunca ağızda kalan gıda artıkları hem yeme içme faaliyeti gerçekleşmediğinden, hem de oruçluyken tükürük salgısı azaldığından asit oluşturup ağızdaki mevcut bakterilerine daha kolay üremesine yol açar. Bu bakteriler de diş çürüklerine ve ağız kokusuna neden olur. Dişler oruçluyken gün içerisinde de fırçalanabilir. Bu durum orucu bozmaz. Orucunun bozulmasından korkan kişiler macunsuz da diş fırçalayabilir. Çünkü önemli olan fırça yardımıyla sağlanan mekanik temizliktir. Ramazan da dişlerin asit erozyonuna maruz kalmasını önlemek için kola gibi asitli içecekler mümkün olduğunca az tüketilmeli veya arkasından su içilmelidir. Ramazanda genel olarak ağız kokusuna neden olacak soğan, sarımsak içerikli ve ağır baharatlı gıdalardan uzak durmalı, bunların yerine su yönünden zengin nane, maydanoz gibi yeşil gıdaların tüketimi arttırılmalıdır” diye konuştu.