BİZE ULAŞIN
Avcı, Ramazan ayında iftar ve sahur arasında 8 ila 10 bardak su tüketilmesini gerektiğini vurgulayarak, iftar ve sahurda ise fazla miktarda su tüketmek yerine ihtiyaç olunan kadar suyun azar azar tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Sahurda fazla yiyecek tüketmenin doygunluk süresini uzatmadığını vurgulayan Avcı, lifli, glisemik indeksi düşük yiyeceklerin tercih edilmesinin yerinde olacağının altını çizdi. Avcı, sahurda kahvaltılık yiyeceklerin daha sağlıklı olduğunu aktararak, "Aşırı tüketmemek kaydıyla tam tahıllı ekmek, peynir, süt, haşlanmış yumurta, doğal reçeller, pekmez, salatalık, domates, biber ve diğer yeşilliklerden oluşan sahur sofrası, hem sağlıklıdır hem de kilo kontrolümüze yardımcı olur" dedi.
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz
