Romantik Bir Akşam İçin Beş İpucu

Lynn Fischer

Kural 1: Büyük gün geldiğinde partneriniz de sizinle aynı şeyleri yemiyorsa, sarımsak, soğan ve yoğun baharatlı yiyeceklerden kaçının. Aynı yemeği yiyorsanız nefes kokusu sorunu olmaz.

Kural 2: Akşam yemeğinden önce veya akşam yemeği sırasında kadınlar için alkol üst limiti 1-2 erkekler için ise 2-3 küçük kadeh şarap veya şampanyadır. Yemek sonrasında küçük bir kadeh kanyak yada likörden başka bir şey içmeyin. Fazla yemek sizi uyutabilir. Taze sıkılmış portakal suyu ve şampanya yada yarı şarap yarı maden suyu ferahlatıcı olduğu kadar buzları eritmede de yardımcı olabilir.

Kural 3: Yemeği hafif, porsiyonu küçük tutun. Sezar, İtalyan ve Yunan salataları akşama başlamak için doğru tercihlerdir. Ana yemek için, bıldırcını, yengeci veya pisi balığını deneyebilirsiniz fakat doğal bir uyku arttırıcı olan triptofan içerdiğinden hindi ve som balığından kaçının.

Kural 4: Kahve için. Atar damarları genişletir ve sizi uyanık tutar. Fakat içine krema yada süt koymayın. Krema da triptofan içerir.

Kural 5: Gülün, eğlenin, birbirinize çekirdeksiz üzüm yedirin. Üzüm romantiktir, yemesi zaman alır.

Lynn Fischer 'The Better Sex Diet (St. Martin's Press, 1997) and Low-Fat Cooking for Dummies (IDG Books 1997)' kitaplarının yazarıdır.