Romatizmal ağrılara bitkisel tedaviler
Romatoid Artrit, tüm eklemleri tutabilen bir kronik iltihabi hastalıktır. Kadınlarda erkeklere oranla 3 kat fazla görülür. Türkiye’de 750.000 ila 2.000.000 arasında Romatoid Artrit hastası olduğu tahmin edilmektedir. Her yaşta görülebilir. Dr. Ümit Aktaş Mynet okurları için yazdı.
Hastalarda, tutulan eklemler ağrılı, kızarık ve şiştir. Birden fazla eklemde aynı anda tutulum görülür. İlerleyen safhalarda, el ve ayak eklemlerinde deformiteler (Yapısal bozukluklar) görülür.
Sorularınız için: drumitaktas@mynet.com
Romatoid Artrit, bir “Otoimmün Hastalık”tır. Bağışıklık sisteminin yanlış ve aşırı cevabından kaynaklanır. Bağışıklık sistemi, eklem dokusunu yabancı doku gibi algılar ve eklem dokusunu oluşturan bileşenlere karşı antikorlar geliştirir. Bu yanlış cevabın neden kaynaklandığı bilinmemektedir.
Hastalar şiddetli eklem ağrıları, hareket güçlüğü, sabah sertliği gibi yaşam şartlarını zorlaştıran şikâyetlerden mustariptir.
Hastalığın tedavisinde, uzun süreli kortizon ve ağrı kesicilerin kullanımı ile beraber, gereken hastalarda bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanılması yaygın olan modern tıp yaklaşımıdır. Bunun yanında hastalara Fizyoterapi uygulanması gereklidir. Kullanılan tüm ilaç tedavileri son derece fazla yan etkileri olan ve uzun süre devam edilmesi gereken tedavilerdir. Sadece bu tedavileri kullanmak bile ciddi sağlık problemleri yaratmaktadır.
Örnek vermek için Romatoid Artrit tedavileri içinde en masumu olan ağrı kesicilerden bahsedelim:
ABD’de her yıl, 20.000 kişi, ağrı kesicilerin yan etkileri yüzünden hastaneye yatmakta ve bunların 2.600’ü ölmektedir. Kortizon ve bağışıklık sistemini baskılayıcı diğer ilaçların yarattığı yan etkiler ve tahribat, tahmin bile edilemeyecek boyutlardadır.
Tüm bu kuvvetli ve yan etkileri fazla tedavi ajanlarına rağmen, Romatoid Artrit ilerleyici ve saldırgan bir hastalıktır. Hastalığın kullanılan agresif tedavilerle tedavi edilememesi ve ilerleyişinin durdurulamaması, tedavilerin yarattığı yan etkilerin nelere mal olduğu sorusunun sorulmasına yol açmıştır.
Çeşitli Tıbbi çalışmalarda, uzun dönemli kullanılan klasik ilaç tedavisinin hastaların yararına olmadığı gösterilmiştir. İlaçların yan etkileri bir yana, hastaların ilaçlara verdiği cevabın da zamanla azaldığı gözlenmiştir.
Hastalığın ilerleyici ve saldırgan gelişimi ile beraber klasik ilaç tedavisinin uzun dönemdeki etkisizliği, alternatif doğal tedavilerin daha fazla önem kazanmasına yol açmıştır.
Şimdi Romatoid Artrit tedavisinde doğal ve bitkisel tedavileri kısaca özetlemeye çalışalım:
Romatoid Artrit tedavisinde beslenmenin önemi, kanıtlanmış bir gerçektir. Hayvansal yağlardan ve şeker, kırmızı et ve rafine karbonhidratlardan zengin olan “Batı tarzı” beslenen toplumlarda Romatoid Artrit’in daha fazla görüldüğü ispatlanmıştır.
Bu noktadan hareketle, fazla kiloların verilmesi, kırmızı etten ve hayvansal yağlardan uzak durulması, rafine karbonhidratların beslenmeden çıkarılması ve sebze-meyve ağırlıklı beslenilmesi, Romatoid Artrit hastaları için tedavi edici etkinlik kazanır.
Besin alerjileri bu noktada son derece önemlidir. Bu konuda uzman bir hekime danışmak yanında, hastanın deneme – yanılma metoduyla ağrılarını tetikleyen besinleri tespit etmesi ve bunlardan uzak durması son derece gereklidir. Romatoid Artriti tetiklediği ispatlanmış besinler arasında, Patlıcangiller (Patlıcan, Domates, Patates, Tütün…) ve kırmızı et başta gelir. Hastaların bu besinlerden mutlak surette uzak durmaları gerekir.
Romatoid Artrit ağrılarının şiddetlendiği akut durumlarda birkaç gün süren açlık kürleri (bol su ve sebze eşliğinde), atakların hafifletilmesinde son derece etkili olmuştur.
Yine önemli bir konu, yağlı balıklarda yoğun olarak bulunan Omega-3 yağ asitleridir. Kırmızı et ve hayvansal yağların etkilerinin tam tersine balıklarda bulunan omega-3 yağ asitleri, Romatoid Artritin gerilemesine ve atakların hafiflemesine yol açar.
•Romatoid Artrit hastaları kırmızı etten ve hayvansal yağlardan uzak durmalıdır.
•Patlıcangiller, Romatoid Artriti tetikler, diyete konulmamalıdır.
•Hastaların fazla kilolarını vermesi gereklidir.
•Beslenme programı ağırlıklı olarak sebze ve meyve üzerine kurulmalı, haftada en az iki kez ızgara balık tüketilmelidir.
•Romatoid hastaları, asla fazla gıda tüketmemeli, sofradan “aç” kalkmalıdır.
Romatoid Artrit üzerinde etkili olan bitkiler şöyle sıralanabilir:
•Isırgan: Son derece kuvvetli yangı ve ağrı giderici etkisi vardır. Güvenli bir bitkidir.
•Kuşburnu: Yangı gidericidir ve yüksek miktarda C vitamini içerir.
•Papatya: Yangı giderici ve sakinleştiricidir.
•Zencefil: Kuvvetli yangı gidericidir. Mide bulantısını giderir.
•Zerdeçal: Kuvvetli yangı giderici özelliği yanında, Karaciğer üzerinde kuvvetlendirici ve kan yağlarını düşürücü etkisi vardır.
•Meyan kökü: Yangı gidericidir.
AĞRI GİDERİCİ ÇAY:
•Isırgan Yaprağı: 1 tatlı kaşığı
•Kuşburnu: 1 tatlı kaşığı
•Tane karabiber: 1 çay kaşığı
•Papatya: 1 tatlı kaşığı
•Zencefil: 1 çay kaşığı
•Porselen bir demlikte üzerlerine 200 cc. kaynar su konularak 5 dakika demlenir, kaynatılmaz. 1 tatlı kaşığı bal ilave edilerek içilir.
•Zerdeçal: 1 çay kaşığı
•Meyan kökü: 1 tatlı kaşığı
•Isırgan yaprağı: 1 tatlı kaşığı
•Lavanta: 1 tatlı kaşığı
•Elma: Çeyrek elma, kabuklu olarak ince doğranmış.
•Porselen bir demlikte, üzerine 200 cc. Kaynar su ilave edilerek 5 dakika demlenir, 1 tatlı kaşığı bal ilave edilerek günde 3 bardak içilir. Her seferinde taze olarak hazırlanır.
•Dulavrat otu: 1 yemek kaşığı
•Isırgan otu: 1 tatlı kaşığı
•Kırmızı acı biber – Arnavut biberi: 1 yemek kaşığı
•Karanfil: 1 tatlı kaşığı
•Zencefil: 1 yemek kaşığı
•Bal: Hakiki petekli bal, peteği ile birlikte.
•Bal haricinde tüm bitkiler büyük bir havanda iyice dövülür. En son petekli bal ilave edilir, tamamiyle özleşene kadar bir süre daha dövülür.
•Elde edilen macun, uygulanacak eklem büyüklüğünde bir gazlı bez üzerine yayılır.
•Ağrılı eklem üzerine konularak sarılır, 1 saat boyunca tatbik edilir.
•1 saatin sonunda yakı çıkarılır, eklem sıcak suyla yıkanarak temizlenir.
•Hassas ve alerjik cilt yapısına sahip olan hastalar dikkat etmelidir. Cilt reaksiyonları yaşayabilirler.
