Saçlarınızı nasıl kalın ve hacimli yapabilirsiniz?

Gündelik saç bakımı nasıl yapılmalı?

1.) Kimyasallardan kaçının
Saçınızı kalınlaştırmak için kimyasal olmayan saç ürünleri seçin. Bazen ince saçların tek sebebiy kullandığınız şampuanlardır. Şampuanlar, nemlendiriciler, şekil verici ürünler genellikle saçlarınızı kurutma eğilimindedirler. Çünkü sağlıklı saçlar üzerinde daha etkili olmaları için kimyasallar içerirler. Saçlarınızın eski sağlığına kavuşması için aşağıdaki önerilere kulak verin:

Sülfat içeren şampuanlar kullanmayın. Sülfat, saçınızı sürekli yağsız bırakmak için için çalışan bir temizleyicidir. Sorun burada başlıyor. Saçınızın doğal yağının olması gerekiyor. Bunun için içinde sülfat bulunmayan, mümkünse kimyasal hiçbir madde bulunmayan bir şampuan seçin.

Doğal malzemelerle yapılmış bir krem seçin. Saçı yumuşatmak veya nemlendirmek için yapılan ürünlerin içinde de sülfat bulunuyor. Endüstriyel bir kem yerine, saçınız için hindistan cevizi yağı, aloe vera veya diğer doğal ürünlerle yapılan bir kremi tercih edin. Aynı şekilde saçınızı yıkadıktan sonra durulama suyuna bir fincan oranında ilave ederseniz, saçlarınız yumuşak, esnek ve pırıl pırıl olacaktır.

Saçınıza şekil vermek için yine kimyasal maddeler içeren ürünlerden uzak durun. Bu maddeler uzun vadede saçlarınıza çok büyük zarar verecektir. Doğal maddeler içeren saç ürünleri ile değiştirin.

Saçınızı nasıl kalınlaştırabilirsiniz?

2.) Saç bakımı
Amaçımız, ince telli ve yumuşak saçlarınızı kalınlaştırmak. Bunun için yeni çıkacak saçlarınızı sağlıklı bir şekilde uzatmak olacaktır. İlk yapmanız gereken, saç yıkamanıza dikkat etmeniz gerekir. Saçınızı çok fazla yıkamayın. Hergün yıkasanız bile hafta da en çok 3 kez şampuan kullanın. Yıkamalar arasında bazen kuru şampuan da yapabilirsiniz. Çünkü saç derisinde oluşan yağlar, saçı besler ve sağlıklı olmasını sağlar. Bu yağları hergün yıkayarak yok edersiniz.

Saçınızı fön makinası ile değil, doğal olarak kurumaya bırakın. Eğer bir yere gidiyorsanız, o zaman saçınızı yumuşak bir havlu ile ezerek değil, hafifçe ovarak kurulayın.

Geniş dişli bir fırça yerine sık dişli bir fırça ile tarayın. Saçlarınızı her zaman ıslakken tarayın. Eğer saçınızda düğümler varsa o zaman geniş dişli bir fırçadan yardım alabilirsiniz.

3.) Isıdan kaçının
Saç tellerinizi kalınlaştırmak istiyorsanız, ısıdan mutlaka kaçının. Saç kurutma makinası, ütüler, saç maşası, saç spreyi gibi aparatları kullanmayın veya mümkün olduğu kadar az kullanın. Saçlarınızı düzeltmek veya dalgalandırmak için doğal yöntemlerini kullanın.

4.) Boyadan kaçının
Saçınızı kalınlaştırmak için doğallığı seçmek zorundasınız. Saçınızın mümkün olduğunca boyamamaya çalışın. Çünkü bu boyalar da kimyasallar içerir. Boya da diğer kimyasallar gibi saçınıza zarar verir. Saçınızın sağlıklı uzamasını istiyorsanız, boyadan uzak durun.

5.) Düzenli kestirin
Saçınızın hasarlı, kırık bölümlerini düzenli olarak kestirin. Ayrıca saçlarınızı kat kat kestirmeniz halinde saçlarınız daha sağlıklı ve hacimli olarak görünecektir.

Yaşam tarzınızı değiştirin

1.) Besleyici yiyecekler yiyin
Gerekli yaşamsal takviyeleri olmadan diyet yapılması halinde saç dökülmeleri meydana gelebilir. Kalın ve hacimli saçların uzaması için vitamin ve mineraller içeren bir beslenme seçilmelidir.

Saçınızın kalınlaşması için protein almanız gerekir. Protein, saç kalınlaştırır ve pırıl pırıl yapar. Taze balık, yağsız et, fındık, badem ve yumurta gibi yiyecekler saçlarınız için faydalı olacaktır.

Saçınızı kalınlaşması için omega-3 doymamış yağlar içeren yiyecekler tüketin. Sağlıklı doymamış yağlar, saç büyümesini teşvik eder. Avokado, ceviz, kabak çekirdeği ve sardalye yiyin.

Yeterince C vitamini alın. Ispanak ve diğer yeşil sebzeler yiyin.

2.) Saçınızı koruyun
Ekolojik zararlardan saçınızı koruyun. Günlük egzersizler belki kırılgan ve ince saçlarınıza zarar verebilir. Saçlarınızı korumak için şunları yapabilirsiniz:

Saçlarınızı güneşten uzak tutun. Güneş cildinze olduğu kadar saçınıza da zarar verir. Eğer güneşe çıkacaksanız, o zaman başınıza bir eşarp örtebilirsiniz.

Hava kirliliği de saçlarınıza zarar verir. Kirli hava saçlarınızın kurumasına ve zayıflamasına yolaçır.

Saçınızı klordan koruyun. Yüzme havuzlarındaki klor kuru, yıpranmış saçların en önemli sebeplerinden biridir. Havuza girerken bir bone giymeniz faydalı olacaktır. Ama eğer giymiyorsanız, o zaman havuzdan hemen sonra saçınızı yıkayın ve klorun çıktığından emin olun.