Yeşil çay antioksidandır. Yeşil çay kilo verdirir.
Kısacası, yeşil çay candır.
Yeşil çay, metabolizma hızını tetiklediği için, vücutta yakılan yağ oranını arttırır. Diyetisyenler, bu yüzdendir ki, rejim yapan insanların günde en az 7 bardak yeşil çay içmelerini önermektedirler.
Kuşburnu çayı, iyice ezilmiş kuşburnu bitkisinin demlenmesi ile elde edilir.
C, D ve E vitaminleri için adeta bir depodur. Hatta 1940'lı yıllarda İngiliz doktorlar, çocuklara C Vitamini şurubu üretmek için kuşburnu çayı esansını kullanmışlardır.
Nane çayı, sindirim sisteminiz için oldukça rahatlatıcıdır, ayrıca sabahları çok daha kolay ayılmanızı sağlar.
Yemekten hemen sonra içilen kahve nefesinizin kötü kokusunu arttırırken, nane çayını tercih etmeniz nefesinizin yenilenmesini sağlayacaktır.
Papatya çayı, dünyanın en popüler bitkisel çaylarından biridir. İnanmazsınız, dünyada her gün bir milyon bardak papatya çayı tüketiliyor...
Güzel yapılmamış bir papatya çayı, biraz acı olabilir. Doğru esansta bir papatya çayı yapabilmek için, papatyaların 3 ila 5 dakika arası demlenmesi gerekmektedir.
Zencefil çayı sindirim sisteminize iyi gelir, karnınızda gaz birikmesini önler ve mide bulantısını dindirir.
Bununla da kalmaz zencefil çayı; öksürüğe, soğuk algınlığına iyi gelir, iltihapların ve kusma hissinin baş düşmanıdır, deniz tutmasına, baş ağrısına ve sancılara kök söktürür.
Yeter mi? Yetmez. Zencefil çayı kolera, astım ve anoreksi hastalarına sıklıkla önerilir.
Tartışmasız birinci sırada.
Vitamini yok birşeyi yok, ama moral deposu.
Moral çok önemli.
