Şair Adnan Durdağı sigaraya savaş açtı

Kağızmanlı Şair Adnan Durdağı yazmış olduğu şiir ile tütün tiryakilerine seslenerek sigaraya savaş açtı.

Şiirinin hem hikayesini hem de sözlerini bir broşür niteliğinde hazırlayarak eşine, dostuna, arkadaşlarına, çevresine verip sigarayı bırakmaları için önceleri de çaba harcamıştı. Gerek görsel gerek sanal ortamda sigaraya karşı savaşını yıllardan beridir sürdürmektedir.

Çeşitli yayın organlarında şiirinin hikayesini ve sözlerini yayınlayarak halka duyuran Adnan Durdağı’nın şiirinin hikayesi ve şiiri şöyle:

“Sigara Şiirinin Hikayesi: Siz kendinizi üç dakika kontrol edebiliyorsanız bu sigarayı bırakabilirsiniz. Nasıl mı? İşte böyle; Benim yaptığım gibi…

Yerden küçük bir taş alarak gücünüzün yettiği kadar havaya fırlattığınızı düşünün taş olanca hızıyla belli bir yüksekliğe ulaşır son tepe noktasında durur ondan sonra aynı hıza yakın bir hızla yere düşer. Bu bir fizik kuralıdır. Bunu biliyorsunuz. Sizin sigara içme isteğiniz de aynen buna benzer. Örneğin sigara içme isteği zaman aralığınız yarım saatte bir olsun, sigara içme isteği geldiği zaman siz üç dakika sabrederek sigara içmeyin (Bu süre içerisinde yemek yeme dışında başka bir meşguliyet bulun: Kitap, dergi, gazete okuma, şiir, şarkı, türkü dinleme ve güzel sanatlarla ilgilenme vb.). Göreceksiniz ki sigara içme isteği taşın aşağıya düştüğü gibi düşecektir.

Sigara içme isteğiniz bir sonraki sigara içme isteği ortaya çıkıncaya kadar süre uzayacaktır. Yani yarım saat bir saate, bir saat iki saate iki saat dört saate, dört saat sekiz saate çıkacak, sigara içme isteğiniz gittikçe azalacaktır. Böylece sigarayı yavaş yavaş kendi isteğinizle bırakmış olacaksınız. Lütfen buna önce kendiniz inanın. Ben 25 yıllık sürede özellikle son zamanlarda günde iki paket olmak üzere sigara tüketen bir içici olarak buna inandım ve 1996 yılında sigarayı bıraktım. Bu kararımın üzerinden Kos koca 15 yıl geçti. Darısı sizlerin başına… Sigarasız, dumansız, barış ve huzur dolu, sağlıklı bir dünya dileğimle.”

Çok önemli not: Sigarayı azaltarak bırakmayı kesinlikle düşünmeyiniz. Başarı şansınız düşer. Kesin bir kararla tekrar içmemek koşuluyla aniden bırakırsanız başarılı olma şansınız % 95 olur.

Şair Adnan Durdağı diyor ki: Bugün önce kendinize, sonra da sevdiklerinize ve çevrenizdekilere bir iyilik yapın. O sizi bırakmadan siz onu bırakın. Sağlıklı ve huzurlu yaşamaya bakın. Yarın çok geç olabilir.

Sigara şiiri:

Çeyrek asır dost edindim kendime

Yudum, yudum seni çektim sigara

Aklım ermez cazibene fendine

Bir sırrına eremedim sigara

Birçok derdi getirmeye çalıştın

Sinsi sinsi kemirmeye alıştın

En sonunda emeline ulaştın

Bir faydanı göremedim sigara

Ben çektikçe ilmek ilmek işledin

Bedenimi yok etmeyi düşledin

Yavaş yavaş öldürmeye başladın

Bir meyveni deremedim sigara

Sensiz dünya yaşanmazmış sanırdım

Berbat zevki hep seninle tanırdım

Yıllar yılı ben kendimi kandırdım

Bir sefanı süremedim sigara

Yetimi der ayrılacak yolumuz

Tutmaz oldu ayağımız kolumuz

Boşa yandı onca para pulumuz

Bir canım var veremedim sigara