Salatalara yeni bir soluk; Yeşil elmalı salata tarifi

Salatalarda meyve ve sebzelerin uyumunu sevenler, bu salata tarifi tam da size göre. Hem doyurucu hem de lezzetli bir salata için bu tarifi mutlaka uygulamalısınız.

MALZEMELER

• 1 adet büyük boy ekşi yeşil elma
• 1 adet salatalık
• 5 yaprak kıvırcık
• Bir tutam dereotu
• Bir tutam reyhan veya taze nane
• 1 adet küçük boy havuç
• Yarım limon
• Tuz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI

• Havucu rendeleyip derin bir kaba alın.
• Salatalığı yarım ay şeklinde doğrayıp kaba ekleyin.
• Reyhanı, kıvırcığı, dereotunu ince ince kıyıp diğer sebzelere ekleyin.
• Elmayı küp küp doğrayarak sebzelerin üzerine ekleyin.
• Limonun suyunu, tuzu ve zeytinyağını bir kapta karıştırarak salatanın üzerinde gezdirip salatayı karıştırın.
• Salatanız hazır, dilerseniz içine başka yeşil yapraklı sebzeler de ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Yaşınıza göre hangi diyet size daha uygun? Doğru beslenme daha genç gözükebilirsiniz