Şehitkamil Belediyesi’nden Motivasyon Semineri

Şehitkamil Belediyesi tarafından düzenlenen ‘Stres ve Motivasyon Semineri’nde vatandaşlara uygulamalı olarak strese karşı ne yapmaları gerektiğini anlatan Motivasyon el Konuşmacı ve Yazar Elvan Demirkan, önemli tavsiyelerde bulundu.

Şehitkamil Kültür ve Kongre Merkezi’nde (ŞKM) gerçekleşen seminere, Şehitkamil Belediye Başkanı Rıdvan Fadıloğlu, Şehitkamil İlçe Milli Eğitim Müdürü Mehmet Yağcı, Tedaş Gaziantep Müdürü Ali Akbağ ile meclis üyeleri, öğrenciler ve çok sayıda vatandaş katıldı. İş ve aile yaşantısındaki sorunlar sebebiyle ortaya çıkan stres ile sıkıntıya ışık tutmak amacıyla Şehitkamil Belediyesi organizasyonunda vatandaşlara yönelik ‘Stres ve Motivasyon Semineri’ düzenlendi. Motivasyon el Konuşmacı ve Yazar Elvan Demirkan’ın sunumuyla gerçekleşen seminerde vatandaşlara stresle başa çıkmanın yolları anlatıldı. Çoğu insanın, öfkesini kontrol edememesinden dolayı stres ve sıkıntı yaşadığını söyleyen Demirkan, stresle başa çıkmak için öncelikle öfke kontrolünün şart olduğunu belirtti. Herhangi bir sebeple stres ve sıkıntı yaşayan kişilerin hangi egzersizle stresi yenebileceğini uygulamalı olarak gösteren Demirkan, yaklaşık bir buçuk saat süren programda çeşitli tavsiyelerde de bulundu.

Seminerde konuşan Elvan Demirkan, köşe yazısıyla birçok insana ulaşma fırsatı yakaladığını belirterek, “Fakat yüz yüze insanlarla birlikte olabilmek biraz daha anlam kazanıyor. Yaptığım işin gerçekliğini bu şekilde hissediyorum. Şehitkamil Belediyemizin bu tip etkinlik düzenleyip halkın bilinçlenmesini sağlaması çok güzel bir hizmet. Bu konuda da Belediye Başkanı Rıdvan Fadıloğlu’nu çok takdir ediyorum. Çünkü böylelikle halkın bir şekilde elinden tutmasına yardımcı oluyor. Stres ile mücadelede pek çok şey söz konusu. Özellikle mutluluk anlayışımız söz konusu. Strese karşı nasıl tepki verdiğimiz söz konusu. Rahatlamayı bir türlü beceremeyişimiz söz konusu. Bugün en güzel örneğini yaptığımız bir egzersizle gördük ki insanlar rahatlama konusunda dahi tam olarak kendilerini bırakamıyorlar. Bu da vücuda stres ve sıkıntı olarak geri dönüyor. Bu kapsamda gerçekleştirdiğimiz motivasyon seminerini insanlarımız uyguladıkları takdirde çok fayda göreceklerini düşünüyorum” dedi.

Stres Yönetimi ve motivasyon seminerine katılan vatandaşlar ise, “Bu seminer sayesinde önümüze çıkan sorunları nasıl daha etkin bir yolla çözebileceğimizi aynı zamanda da bazı sorunları gözümüzde ne derece büyütüp kendimize gereksiz sıkıntı verdiğimizin farkına vardık. Özellikle uygulamalı gerçekleştirilen motivasyon seminerinde vücudumuzu nasıl rahatlatabileceğimizi de gördük. Çok faydalı bir seminer olduğunu düşünüyoruz. Hem bizler hem de sınav öncesi sıkıntılı zamanlar geçiren çocuklarımız için çok faydalı oldu. Belediyemize ve Başkanımız Rıdvan Fadıloğlu’na çok teşekkür ediyoruz” diye konuştu.