Sekse Yararlı Yiyecekler

Size önereceğimiz yiyecekleri düzenli olarak yiyerek yatak odanızı canlandırabilirsiniz.

Bitter çikolatalı tatlını onunla paylaş

Bitter çikolatada bulunan feniletilamin adlı bileşik, seks esnasında ortaya çıkan aynı endorfinleri tetikliyor ve iki kişi arasındaki çekimi artırıyor. Günde en az bir kare bitter çikolata tüketenler hem daha çok cinsel arzu hissediyor hem de genel anlamda cinsel fonksiyonları diğerlerine göre daha iyi oluyor.

- - - - - - Biraz baharat ekle

Salça, garnitür ve acı biberden yapılmış soslar, içeriğinde kapsaisin adı verilen kimyasal bir madde barındırır. Bu maddenin yarattığı terleme, ürperme, hızlı kalp ritmi ve kızarmış yanaklar gibi etkiler aynen tahrik olduğunda yaşadıklarına benzer.

- - - - - - Muz ye

Sarı renkli bu süper meyve, kan dolaşımına serotinin salgılanmasını sağlar, sinirlerini gevşetir ve ruh halini iyileştirir. Muzda potasyum bulunur. Kas gücünü arttıran bu mineral orgazm için önemlidir.

- - - - - - Seksi kahvaltılar hazırla

Tam tahıllı yiyecekler, testosteronu güçlendirerek seks güdüsünü arttırıyor. Yulaf ezmesi yerken üzerine biraz bal gezirin. Bal, libido arttırıcı bor minerali içerir. Ardından portakal suyu ekleyin. Yapılan bir araştırmada, C vitamini bakımından zengin yiyeceklerle beslenenlerin ruh halinin daha iyi olduğu ve daha çok seks yaptığı tespit edilmiş.

- - - - - - Cappuccino'dan vazgeçme

Kahve içen kişilerin libidosu yüksek oluyor ve içmeyenlere oranla daha fazla cinsel ilişkiye giriyorlar. İçine biraz da şeker ekleyebilirsiniz.

- - - - - - Nar suyu iç

Bu kırmızı meyve polifenol bakımından oldukça zengin. Bu antioksidan, damarlardaki kan akışını kolaylaştırıyorve Paget'e göre bu, iyi bir seksin anahtarlarından biri.

- - - - - - Pizzayı bölüş

Peynirde magnezyum vardır ve bu mineral orgazm sırasında kaslarının kasılabilmesi için gereklidir. Pizzanın üzerinde mantar ve brokoli gibi sağlıklı besinler ekleyin. Bu iki yiyecekte de cinsel güdüyü arttıran ve kadın cinsel hormonlarından bir diğeri olan progesteronu düzenleyen A vitamini bulunur.