Selen Seyven'den hamile pilatesi
27.07.2021 16:55
İçerik devam ediyor
İçerik devam ediyor
on olarak Avlu dizisinde rol alan Selen Seyven'den geçtiğimiz haftalarda sevindiren haber gelmişti.
Baran Yıldırım ile evli olan Selen Seyven'in hamile olduğu ortaya çıkmıştı.
Anne olmak için gün sayan Seyven, doktorunun tavsiyelerine uyarak sık sık pilates yapıyor. Seyven'in karnı burnunda pilates yaptığı bu anlar sosyal medyada gündem oldu.
Güçlü pelvik taban kasları doğum sırasında anne adayları için önem taşır. Bu noktada başvurulacak en doğru ve güvenli egzersiz ise pilatestir. Hamilelikte pilatese annenin gebeliğin 12. ve 16. haftası arasında başlaması ve ortalama haftada 2 ya da 3 kez doğuma kadar devam etmesi gerekir.
