Sevgililer gününde ne yapmalı?

14 Şubat'ın eşten ya da sevgiliden 'ekstra' romantik jestler beklendiği için krize bile yol açtığını söyleyen psikolog Sinem Demir, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

****

1- BEKLENTİNİZİ ARTIRMAYIN:
14 Şubat gibi özel günlerden beklentiler fazla olduğundan, yaşanan en ufak bir sorun hayal kırıklığıyla sonuçlanabilir. Pek çok ayrılık ya da evlilik kararı 14 Şubat'ta verilir.

2- KARŞILAŞTIRMA YAPMAYIN:
Bu tür özel günlerde, sosyal karşılaştırma yapma imkânı buluruz. Diğer çiftlerin birbirlerine davranşları, yaşadığımız ilişkiyi etkileyebilir.

3- ÇİÇEK ALIN: Bir çiçek almak ilişkinizi tamamen değiştirmese bile, renklendirebilir, güzelleştirebilir.

4- İÇİNİZE ATMAYIN:
Bu tür özel günlerde sürekli beklenti içinde olmak, ilişkide iplerin gerilmesine yol açabilir. Biriktirip aniden patlamak yerine, beklentilerinizi açıkça söyleyin.

5- SÜRPRİZ YAPIN: "Bana hediye alma ama birlikte sahilde yürümeye gidelim' gibi yönlendirmeler işe yarayabilir, ayrıca kendi tasarladığınız başka sürprizler de yapabilirsiniz.

6- SORGULAMAYIN: Bu tür planlanmış günlerde yaşanan heyecan, bastırdığınız, olumsuz duyguları harekete geçirebilir. Buna izin vermeyin.

7- GÖZDEN GEÇİRİN:
'O gün'ün yarattığı ortak sevgi havası, beklentilerinizi yeniden gözden geçirmenize yol açabilir. Değişimden korkmayın!

8- ANLAMAYA ÇALIŞIN:
Partneriniz bu tür günleri anlamsız buluyor, yaşam tarzına ve değer yargılarına aykırı olduğunu düşünüyorsa, onu anlamaya çalışın.

9- TEPKİYE DİKKAT EDİN:
Eşiniz ya da sevgiliniz, 14 Şubat'ı kutlamak konusunda aşırı tepki veriyorsa, duygularını dışa vurmakta sıkıntı yaşıyor olabilir. Ona ve ilişkinize biraz daha duygusal yaklaşın.

10- AÇIK AÇIK KONUŞUN: 'O gün' için beklentilerinizi içinizde tutup, partnerinizin ne yapacağını bekliyorsanız; bu ilişkinin doğruluğuna dair bir ipucuna ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Bunu onunla açık açık konuşmayı deneyin.