Sıcak duş mu yoksa soğuk duş mu daha sağlıklı? İşte faydaları
Günün yorgunluğunu atmak veya güne enerjik başlamak için duş almak etkili bir yöntemlerden biri. Genel olarak sıcak duş yaygın olsa da soğuk duşun daha fazla faydaları olduğuna dair iddialar var. Bilinenin aksine her iki duş türünün de kendine has sağlık faydaları vardır.
Duş almanın sağlık üzerindeki etkileri, suyun sıcaklığına göre değişebilir. Sıcak duşun rahatlatıcı etkilerinden soğuk duşun canlandırıcı faydalarına kadar her ikisi de vücudunuz için farklı avantajlar sunar.
SICAK DUŞUN FAYDALARI
Kasları gevşetir,
Migreni azaltır,
Gözenekleri açar,
Endişeyi azaltır,
Toksinleri azaltır.
SOĞUK DUŞUN FAYDALARI
Uyanıklığı artırır,
Cildi sıkılaştırır,
Saç dökülmesini önler,
Bağışıklığı uyarır,
Zihni özgürleştirir.
YORUMLARI GÖR ( 0 )
En Çok Okunan Haberler
