Sıcak havalarda "termal stres"e dikkat

Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, yaz mevsimiyle birlikte sıcaklığın artması, durgun hava ve aşırı nemin insan vücudunda "termal stres" adı verilen özel bir durum yarattığını söyledi.

Tayar, bu rahatsızlığın, nefes sıklaşması, baş ağrısı, baş dönmesi, zihinsel yorgunluk, çabuk sinirlenme veya geç algılama, bitkinlik, işe karşı ilgisizlik gibi belirtilerle kendini gösterdiğini dile getirerek, bunun üstesinden gelmek için, vücudun, kaybettiği sıvı ve minerali tekrar kazanmasının çok önemli olduğunu, özellikle bebekler ve çocuklara, güneşe çıktıktan sonra değil, güneşe çıkmadan önce bol bol su içirilmesi gerektiğini belirtti.