Karnabahar kalorisi çok düşük, vitaminleri çok yüksek bir besin kaynağı. Kalp hastalığı ve kanser dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskini azaltabilecek benzersiz bitki bileşikleri içerir. Ek olarak, kilo vermek isteyenlerin dostudur ve diyetinize eklemek inanılmaz derecede kolaydır.
Bugün ise klasik karnabahar yemeğinden sıyrılıp bu eşsiz tadın turşusunu yapıyoruz. Her mevsim tüketebileceğiniz karnabahar turşusu nasıl yapılıyor, görelim.
Eğer böyle bir kavanoz olursa kapağı elinizle yeniden sıkıştırın ve tekrar ters olarak kavanozunu kaynatın.