Şifa Kaynağı Meyveler

Meyvelerin vucudumuza çok yararlı olduğunu, sağlıklı beslenmenin en önemli koşulu olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki hangi meyvenin neye iyi geldiğini biliyor musunuz?

Şeftali : Sindirim sistemimize iyi gelirken bir taraftanda kansere karşı bünyemizi korumada en önemli besinlerden biri.

Armut : Fiziksel performansımıza iyi gelecek vitaminleri barındırır.

İncir : Kemik yoğunluğunu arttırır, bağırsakları çalıştırır.

Karpuz : Böbrekleri temizler, diyabet ve kolın kanserine iyi gelir.

Kavun : Kanı temizler ve antioksidan özelliği vardır.

Kayısı : Akciğer kanserine ve kalp hastalıklarına iyi gelir.

Muz : Kalp ve kas sistemine iyi gelir.Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edicidir.