Sizi Öğle Yemeğine Kadar Tok Tutacak 9 Atıştırmalık
Kahvaltıyı sabah erken yapanlardansanız muhtemelen öğle yemeği gelmeden kurt gibi acıkıyorsunuzdur! O duyguyu iyi biliriz :) İşte kahvaltı ile öğle yemeği arasındaki vakitte sıkışıp kalanlar için açlığı bastıracak 9 atıştırmalık tarifi!
Atıştırmalık Elma Dilimleri
Erken yapılan kahvaltı sonrası öğle yemeğine yakın saatlerde bastıran açlık hissi, insanın midesini kemirir duru! O an ne iş yapıyorsa odaklanamaz insan, öyle değil mi? Tam o esnada derdinize ilaç olan atıştırmalık elma dilimleri çıkagelir! Hem tatlı isteğinizi bastırır hem de açlığınız! Kalorisi mi? Hiç yoktan az...
Atıştırmalık Elma Dilimleri Tarifi İçin Tıklayın
Kayısı Topları
Çiğ badem, kuru kayısı ve hurma... Besin değeri oldukça yüksek olan bu üçlü bir araya gelince enerji patlaması yaşatır! Bilginize...
Kayısı Topları Tarifi İçin Tıklayın
Krem Peynirli Muzlu Ekmek
Ekmek dediğimize bakmayın canım! Esmer şeker ve Hindistan cevizi yağı ile pişirilen pofidik lezzet öğle yemeğine kadar sizi yatıştıracak. Hızınızı alamayıp öğleden sonra da yemeğe devam edebilirsiniz!
Krem Peynirli Muzlu Ekmek Tarifi İçin Tıklayın
Ballı Bademli Gronala
Ev yapımı gronala barları akşamdan yapıp çantanıza atın, açlık hissettiğiniz anda çıkarıp küçük bir fare gibi kemirin :)
Ballı Bademli Gronala Tarifi İçin Tıklayın
Sağlıklı Bal Kabaklı Kurabiye
Sadece 4 malzeme kullanarak hazırlanan kurabiyemiz açlık hissini ortadan kaldırır, midenizde kelebekler uçturur! Evet, oldukça iddialı bir tarif :)
Sağlıklı Bal Kabaklı Kurabiye Tarifi İçin Tıklayın
Fırınlanmış Baharatlı Badem
Her gün bir avuç badem yiyerek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de kazınan midenizi bastıracaksınız. Bir taşla iki kuş!
Fırınlanmış Baharatlı Badem Tarifi İçin Tıklayın
Kabak Cipsi
Ta ta ta taaam! Karşınızda kilo aldırmayan üstüne üstlük tok tutan bir cips! En favori cipsiniz için sadece 5 malzemeye ve 2/3 saate ihtiyacınız var. Açlığı yatıştırdığı gibi, gece gelen abur cubur yeme hissine de engel olur kendileri...
Kabak Cipsi Tarifi İçin Tıklayın
Fıstık Ezmeli Elma
İçeriğinde yüksek oranda protein bulunduran fıstık ezmesi, spor yapanların daimi yiyeceği. Tok tutup, enerji desteği sağlayan fıstık ezmesini elma dilimleri ile buluşturun. Böylelikle lezzetine lezzet katmış olacaksınız. Haydi hep beraber elma kulesi yapmaya!
Fıstık Ezmeli Elma Tarifi İçin Tıklayın
Hurmalı ve Fındıklı Toplar
Ara öğünlerini lezzetli bir şekilde geçiştirmek isteyenler için hurmalı fındıklı toplarımız var! Açlık hissettiğiniz anda ağzınıza bir top atmanız yeterli olacak. Sonrası keyif :)
