Slim-Fast Optima Diyeti

Patricia Groziak, Diyetisyen

Slim-Fast Optima Diyeti nedir?
Slim-Fast Optima Diyeti, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek kilo verdirmeyi hedefleyen Slim-Fast’ın bir parçası. Bu diyette başarıya ulaşmak için dört yöntem öneriliyor:

1. Kişiye özel, dengeli bir beslenme programı
2. Kişiye öze bir egzersiz programı
3. Destek ve uzman tavsiyesi
4. Gelişimin sürekli takibi

Slim-Fast Optima Diyeti, az kalorili ve besin değeri açısından dengeli Hareketli Öğünleri (Meals On-The-Go) sağlıklı gıda seçenekleri ile birleştirir. Diyet, sağlıklı bir şekilde haftada yarım ya da bir kilo vermenizi sağlamak için, başlangıç kilonuza göre kişiselleştirilir. Günlük öğünleriniz, sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmenizi teşvik edecek niteliktedir ve iki Slim-Fast içeceği, ya da Hareketli Öğünler barı ile sevdiğiniz yiyeceklerin, makul bir öğünün ve beslenme değeri yüksek atıştırmalıkların, meyve ve sebzelerin karışımından oluşur.