Soğuk su stres alıyor

Hull Üniversitesi'nden bilim adamı Peter Clough, el ve yüz yıkanırken soğuk su kullanmanın gün içinde stres seviyesini dengede tutmaya yardımcı olduğunu söyledi. 30 yıl önce de aynı yönteme başvurduğunu anlatan Clough, soğuk suyun yararının bugün yapılan araştırmalarla da ıspatlandığını belirtti.

Stresli işlerde çalışanların vücut ısısının yüksek olduğunu kaydeden Dr. Clough, yaptığı deneylerde soğuk suyun dayanıklılığı artırdığını tespit etti. Yapılan araştırmada, bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş. Vücut ısısı düşen ve serinleyen deneklerin verdiği cevaplar, diğerlerine göre daha başarılı olmuş. Soğuk suyla yapılan testte serinleyen insanların zihinlerinin daha güçlü ve strese daha dayanıklı olduğu ortaya çıkmış.

Bu arada uzmanlar, havaların soğuk olduğu kış aylarında ılık suyun tercih edilmesini tavsiye ediyorlar.