Soydinç’den Kış Hastalıklarından Korunma Önerisi

Zonguldak’ın Ereğli ilçesi Toplum Sağlığı Sorumlu Hekimi Dr. Sevinç Soydinç, soğuk algınlığı ve kış hastalıklarından korunma yöntemleri ile ilgili önerilerde bulundu.

Kdz. Ereğli Toplum Sağlığı Sorumlu Hekimi Dr. Sevinç Soydinç, soğuk algınlığı ve kış hastalıkları ile ilgili bilgiler verirken, alınacak önlemler ile ilgili önerilerde bulundu. Halk arasında 'üşütme' olarak da anılan soğuk algınlığının, kış hastalıkları arasında en yaygın olanı olduğunu belirten Soydinç, “Yaklaşık 200 çeşit virüs bu grup hastalığa neden olur. Mikrop vücuda girdikten birkaç gün sonra hastalık belirtileri başlar. Ani burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, hapşırma, boğazda gıcık oluşması, öksürük, koku ve tat duyumu azalması, gözde kızarma, sulanma, yanma belirtileri arasındadır. Ateş genellikle normaldir, ama bazı kişilerde hafif yükselebilir. Yorgunluk,bitkinlik hali ve baş ağrısı söz konusu olabilir. Birkaç gün süren belirtiler yaklaşık bir hafta içinde kaybolur. Nezle hafif seyreder ve kendiliğinden geçer. Fakat tüm dünyada en çok görülen ve en çok iş kaybına neden olan hastalıktır. Vücut direnci düşük olan kişilerde ve çocuklarda orta kulak iltihabı (otit), sinüzit,bronşit, ve zatürre (pnömoni) gibi hastalıklara yol açabilir. Grip hastalığı daha ciddi seyreder. Ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, öksürük, kas ağrısı, titreme, halsizlik, yaygın vücut ağrıları olur. Çocuklarda ve yaşlı kişilerde daha ağır seyreder. Grip tedavisinde semptomatik tedavi yani belirtilere yönelik destekleyici tedavi verilir. İyileşme 1-2 hafta sürer. Rahatlatıcı tedavi olarak ağrı kesiciler, bol sıvı tüketimi, yatak istirahati önerilir. Hastalık tedavi edilmezse zatürre gelişimine neden olabilir. Nefes darlığı ve öksürükle birlikte göğüs ağrısı olması, sarı-yeşil veya kanlı balgam geliştiğinde mutlaka doktora başvurulmalıdır“ dedi.

Gripten korunmanın en iyi korunma yolunun aşı yaptırmak olduğunu belirten Soydinç, ”En iyi korunma yöntemi grip aşısıdır.Uygulama Ekim ayı başı ile Kasım ortasıdır,her yıl tekrarlanmalıdır.Tedavi süresince A ve C vitamininden zengin sebze meyveler tüketilmeli ,burun tıkanıklığı için serum fizyolojik ismi verilen tuzlu su buruna damlatılabilir ortamın nemli tutulması sağlanmalıdır..Soğuk algınlığı ve nezlede antibiyotiğin faydası yoktur,çünkü antibiyotiklrt virüsleri öldürmez.Eğer sigara kullanılıyorsr bırakılmalı,sigara kullanılan ortamdan uzak durulmalıdır.Korunmanın en kolay yolu el temizliğine dikkat etmek,hastalıklı kişilerin bulunduğu kapalı ortamlardan uzak durmak,hasta kişilerle tokalaşmak ve öpüşmek gibi yakın temas tan kaçınmak.Temas varsa eller yıkanmalı,parmaklar burun ve gözden uzak tutulmalı,hasta olan çocuk ise oyundan sonra oyuncaklar yıkanmalı,öksürme hapşırma sırasında ağız ve burun bir mendille kapatılmalı mendil de çöpe atılmalı.Evler sık sık havalandırılmalı.Havalandırma hava kirliliğinin en az olduğu saatlerde öğlen saatlerinde yapılmalı.Ev içi hava kirliliğine neden olan sigara dumanı ve rutubete karşı da evde alıncak önlemler daha az soğuk algınlığına yakalanmayı sağlayacaktır. Hepinize sağlıklı günler dilerim” diye konuştu.