Spor yapanlar daha kolay doğum yapıyor

BURSA (İHA) - Spor ve egzersiz yapan anne adayları, kendilerini daha mutlu ve enerjik hissediyor. Uzmanlar, spor ve egzersizin bebeklerin sağlığı için önemli olduğuna dikkat çekerken, hamilelik döneminde spor yapan kadınların doğumunun kolay geçtiğini ifade ediyor.

Bursa Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitimi Kursları (BUSMEK) Spor Merkezi'nde hamilelere yönelik özel spor seansları başlatıldı. BUSMEK'te hamilelik döneminde kadınların bilinçli spor yapmalarının öneminden hareketle hayata geçirilen spor eğitimi, konunun uzmanları tarafından veriliyor. BUSMEK Spor Merkezi'nde haftada iki gün spor yapmaya gelen anne adayları, spor yaptıklarında kendilerini daha mutlu ve enerjik hissettiklerini belirtiyor. Rutin doktor kontrollerinde de hem bebeklerinin hem de kendi sağlıklarının olumlu gelişim gösterdiğini belirten anne adayları, doktorlarının sağlıklı doğum için spor yapmaya devam etmelerini önerdiklerini söylüyor.

Spor eğitmeni Meryem Adalı, hamilelerle beraber yaptıkları egzersizleri seçerken hassas davrandığını belirterek, anne adayları ve bebeklerin sağlığının çok değerli olduğunu söyledi. Adalı, her yaşta ve durumda yapılan sporun vücut ve ruh sağlığı açısından çok önemli olduğunu ifade ederek, vatandaşları BUSMEK Spor Merkezi'ne davet etti.