1. Haberler
2. KADIN
3. Yaşam
4. Stres yönetimin ne kadar iyi?

Stres yönetimin ne kadar iyi?

03.06.2024 20:52

Listeye Ekle

TAKİP ET

İnişler çıkışlar, beklentilerinin karşılanmaması ve önüne çıkan engeller... Tüm bunlar strese neden olabilir. Bu stres ile ne kadar başa çıkabildiğinizi biliyor musunuz? Gelin birlikte öğrenelim!

0

TAKİP ET

Stres yönetimin ne kadar iyi?

1/8

Hayata ayak uydurabiliyor musun?

Evet, hayatı yaşadığımı hissediyorum.

Biraz tökezlesem de hemen kalkıyorum.

Hayır, zaman benim için çok hızlı akıyor.

2/8

Nasıl hissettiğini kendine soruyor musun?

Arada hislerimi anlamaya çalışırım.

Sorsam bile nasıl hissettiğimi bilemiyorum.

Evet, içime yönelip neler hissettiğimi anlamaya çalışırım.

3/8

Bir problemle karşılaştığın zaman ilk yaptığın şey nedir?

Yatağın içine girer ve hiçbir şey yapmadan dururum.

Problemi mantıksal olarak çözümler ve üzerine düşünürüm.

Ailemi ya da yakınlarımı arar derdimi anlatırım.

4/8

Ruhunu dingin hale getirmek için ne yaparsın?

Meditasyona başvururum.

Bazen sosyalleşirim bazen içe kapanırım, değişir.

Ruhumun sakinleştiremiyorum.

5/8

Bana hayatı tanımlar mısın?

Çöküşlerin ve kalkışların olduğu bir alan.

Birçok sorgulamayı beraberinde getiren bir şey.

Deneyimleyip hissetmeyi bize bahşeden bir şey.

6/8

Yeni şeyler denemeye açık biri misin?

Hayır, konfor alanımdan çıkmam.

Bazen maceralara atılasım geliyor.

Her şeyi yaşamak isterim.

7/8

Bir iş mülakatında olduğunu düşün, ne hissedersin?

Heyecanlandım ama biraz tedirginim.

Motivasyonum yüksek, başarabileceğime inanıyorum!

Konuşamazsam ve titrersem ne olur?

8/8

Son olarak kendin gibi yaşayabiliyor musun?

Hayır, yargılanmaktan korkuyorum.

Her ortamda kendim olamıyorum. Konfor alanımdaysan kendim gibi yaşarım.

Tabi ki kendim gibi yaşayıp davranıyorum.

Önceki İçerik Sonraki İçerik

Anahtar Kelimeler:

İyi Yaşam

0

TAKİP ET

YORUMLARI GÖR ( 0 )