Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler

Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.

Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:

Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun

Sık emzirin

Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin

Stresli aktivitelere son verin

Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.

Emzirmeyi kolaylaştırmak için:

Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.

Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.

Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.

Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.

La Leche League gibi destek gruplarına katılın.