Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler

Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.

Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:

• Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun
• Sık emzirin
• Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin
• Stresli aktivitelere son verin
• Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.

Emzirmeyi kolaylaştırmak için:

• Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.
• Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.
• Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.
• Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.
• La Leche League gibi destek gruplarına katılın.