Tam da mevsimiyken iftardan sonra kiraz yemenin 6 faydası
30.05.2018 10:32
Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde bitirmek için yediklerimiz de içtiklerimiz de önemli. Bu süreçte halsizlik, yorgunluk ve bazı hastalıklara maruz kalmamak için iftardan sonra size kirazı öneriyoruz. Oldukça sağlıklı bir besin olan kirazı özellikle iftardan 2 saat sonra yediğinizde tam bir şifa olarak vücudunuza depoluyorsunuz!
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Uzmanların açıklamalarına göre iftardan 2 saat sonra tükettiğiniz kiraz, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklardan korur.
Rahat uyumayı sağlar
Yatmadan önce yediğiniz bir porsiyon kiraz vücudunuzda eksik olan melatonini tamamlayarak uykuya geçişinizi kolaylaştırır.
Kanser riskini azaltarak sağlıklı yaşam sağlar
Kiraz, antioksidan etkisiyle kansere karşı koruyucu kalkandır. Her gün bşr porsiyon yiyebilirsiniz.
Kalp damar sağlığını korur
Kalp dosturdur. Kalp damar sağlığını koruyarak kalp krizine karşı korur..
Hafıza güçlendirici etkisi vardır
Vücuttaki fazlalıkların yakılmasını sağlar
En Çok Okunan Haberler
