Tatil rehavetiyle başa çıkma yolları

Uzun bir tatil sonrası işe dönüş hiç kolay olmuyor, değil mi? Keyifli tatil günlerine olan özlem, çalışma tempomuzu yavaşlatıyor ve işe adaptasyonumuzu daha zor bir haline getirebiliyor. Peki tatil rehavetini atlatmak için neler yapmak gerekiyor?

İşte tatil rehavetini önlemenin yolları...

---

Kendinizi işlere bırakın

Tatil dönüşü ofise gittiğinizde hiç beklemeden işlerin başına geçin. İşlerinizin ne olduğuna bakın, notlar alın, onları sıraya koyun ve sonra temponuzu yavaş yavaş yükselterek çalışın. Sandığınızdan daha kolay biçimde hallolan işler size tatil öncesi ve sonrasında çok daha iyi ve rahat hissettirecek.

---

Fotoğraflar arasında hayallere dalmak için 10 dakika

Kişisel işleriniz ve görüşmeleriniz için belli zaman aralıkları belirleyin. Örneğin, tatil fotoğrafları arasında hayallere dalmak için 1 saatlik bir çalışmanın sonunda 10 dakika ayırın ve bu süreyi aşmayın. Telefon ya da mesajlaşmaların da çalışmanızı bölmesine izin vermeyin. Belirlediğiniz zaman aralığında hepsine topluca yanıt verin.

---

Tatil keyfinizi uzatın

Mesai sonrası için kendinize bir ödül koyun ve zevkle çalışın. Bu güzel bir yemek, akşam evde bir film, rahatlatıcı bir yürüyüş olabilir. Böylece tatil havasına da kademeli şekilde girerek tatil keyfinizi daha da uzun bir süreye yaymış olacaksınız.

---

Tatil kafasıyla mesaiyi birbirinden koparın

Mesaideyken işe, mesai bitiminde işten tamamen koparak dinlenmeye odaklanın. Bu zihninizin dinlenerek daha verimli çalışmasını ve yaptığınız her aktiviteden daha çok zevk almanızı sağlayacaktır.

---

Rutininizden uzaklaşın

Uzun tatiller yapıp tüm beklentilerinizi buna bağlamak yerine yıl içinde birkaç günlük de olsa ufak tatiller için fırsat yaratın. Şehir dışına çıkamıyorsanız da, evde veya şehrin sevdiğiniz noktalarında farklı aktivitelerde bulunun. Rutininizden uzaklaşın.

---

Yeni başlangıçlardan çekinmeyin

Tatil öncesi ve sonrasında kendinizi depresif veya verimsiz hissediyor, işlere yoğunlaşmakta zorluk çekiyorsanız, bunun nedeni sadece tatil olmayabilir. İşinizi sevip sevmediğinizi, iş ortamınızdan ve yaptıklarınızdan tatmin olup olmadığınızı gözden geçirin. Olumsuz bir sonuca varıyorsanız yeni başlangıçlar yapmaktan çekinmeyin.

Kaynak: Secretcv.com