Tenis Hakkında Bilgilenin!

Jonny Bowden

Bu köşede yazdığım tüm sporlar içinde en tutkunu olduğum tenistir. Kendinizi, kendi rekorunuza karşı sürekli test ettiğiniz ama genel olarak bir takım sporu olmasa da sosyal ve rekabetçi bir spordur. Bir beceri, güç, hız ve strateji oyunudur. Üstelik 80’lerinizde ve daha sonra da başarıyla oynayabilirsiniz. Hayatınızın geri kalanı boyunca tenis oyununuzu geliştirebilir ve ilerletebilirsiniz. Pek çok spor gibi, tenisin sırları da yazılı bir sayfada öğretilemez. Karmaşıktır; karar vermeyi, vuruşları, konumu, hareketleri ve takibi içerir ve bunlar kortta öğretilmelidir. Eğer bu sporla ortalama olarak da ilgiliyseniz özel olarak ya da grup halinde eğitim almanızı sağlamaya çalışıyorum. Burada yapabileceğimiz, başlangıç için yeterli temeli sağlamaktır. Gerisi size kalmış.

Her zaman olduğu gibi oyunu kolaylaştıran ve rahatlaştıran kıyafet ve ekipmanı seçmekle başlamak istersiniz. Hafif, yıkanabilir kumaşlardan yapılmış kıyafetler seçin. Şortlar ve etekler bele kolayca oturmalı ve tişörtler omuz ve kol hareketlerini kısıtlamamalı. Ayak tabanlarını ve topukları rahat ettiren çoraplar konfor ve koruma sağlar. Değişik kort yüzeyleri değişik tabanlar gerektirir: İçmekanlar için yumuşak tabanlar, çim için çivili ve genel kullanım için çapraz dikişli. Çok amaçlı teniş ayakkabıları, oyuncunun çimde, kilde ya da asfalt yüzeylerde iyi hareket etmesine izin veren çok amaçlı tabanlara sahiptir.

Eğer yeni başlıyorsanız pek çok tesiste raket kiralayabilirsniz ama kendinize bir tane edinmeniz iyi olur. Raketler çeşitli şekillerde ve büyüklüklerde olabilir. Çoğu büyük başlı modelin çeşitleridir. Bu raketler hafif, güçlü ve ince gövdeli modellerden daha kuvvetlidir. Aerodinamik başları ve geniş boyutları, daha iyi manevra ve sertliği garantiler. Yeni bir raket alırken, kendi kavrayışınız için doğru olan birini seçin. Modern raketler hemen her zaman Kevlar gibi esneklik ve güçü birleştiren bor ve camyünü gibi malzemelerden yapılır.