Trafikte öfkenizi kontrol etmek için öneriler

Trafikte uzun saatler geçirmenin insanın psikolojisini olumsuz yönde etkilediğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut trafikte saatlerini geçirenlere "Sakin Kalma" konusunda önerilerde bulundu.

---

TRAFİĞE MÜMKÜNSE DİNLENMİŞ, UYKUNUZU ALMIŞ, KARNINIZ TOK HALDE ÇIKIN.

---

ARAÇ İÇİ SICAKLIĞIN ÇOK YÜKSEK VEYA ÇOK DÜŞÜK OLMAMASINA DİKKAT EDİN.

---

DİNLEDİĞİNİZ MÜZİK VEYA RADYO PROGRAMININ DİKKATİNİZİ DAĞITMADIĞINDAN EMİN OLUN.

---

TRAFİĞE ÇIKACAĞINIZ SAATİ VE ALTERNATİF YOLLARI PLANLAMAK UYGUN OLABİLİR.

---

YANINIZDAKİ YOLCUYLA ÖNEMLİ KONULARI KONUŞMAKTAN, TARTIŞMAKTAN UZAK DURUN.

---

TRAFİKTE HATALI SÜRÜŞ YAPAN BAŞKA BİR ARACI GÖRDÜĞÜNÜZDE SİZİN DAHA DA DİKKATLİ OLMANIZ GEREKTİĞİNİ DÜŞÜNÜN, ÇÜNKÜ BU ARAÇLARDAN ÇOK VAR!

---

ARAÇ İÇİNDEKİ ZAMANINIZI DEĞERLENDİRMEK İSTİYORSANIZ SESLİ KİTAPLAR DİNLEYEBİLİRSİNİZ!

---

ACELE ETMEK SİZİ GİDECEĞİNİZ YERE ERKEN ULAŞTIRMAYA YARAMAZ, DİKKAT BECERİLERİNİZİN ZAYIFLAMASINA, GERGİNLİĞİNİZİN ARTMASINA NEDEN OLUR.

---

TRAFİKTE SÜREKLİ MAHSUR KALIYORSANIZ, BAZI GÜNLER RUTİNİNİZİN DIŞINA ÇIKIP TOPLU TAŞIMA ARAÇLARINI KULLANMAK, ÖRNEĞİN KARŞI YAKAYA VAPURLA GEÇMEK SİZE İYİ GELEBİLİR.

---

OTURDUĞUNUZ KOLTUĞUN BEDENİNİZE UYGUN BİR POZİSYONDA OLMASINA DİKKAT EDİN, UZUN SAATLER TRAFİKTE KALDIĞINIZDA KOLTUĞUN POZİSYONUNDA DEĞİŞİKLİK YAPMAK İYİ GELEBİLİR.

---

TRAFİK SIKIŞIKLIĞI SADECE KALABALIKTAN DEĞİL, KURALLARA YETERİNCE UYULMAMASINDAN KAYNAKLANMAKTADIR. HER DURUM VE KOŞULDA TRAFİK KURALLARINA UYUN!