Tüm stresi alıp götürecek bitkiler! Evin içerisinde bulunması yeterli

Seo Editör 11

04.01.2023 15:48

Listeye Ekle

Günlük hayatta yaşadığımız stresler hem anın etkisini hem sağlığımızı yakından etkiliyor. Farkında olmasak bile birçok sağlık problemine yol açan stresten uzak durmak uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı olarak görülüyor. Uzmanlar eve alacağınız bazı bitkilerin stresi azalttığını belirtiyor. İşte stresi azaltmak için eve alınabilecek bitkiler...

İster istemez yaşanan stresler tüm enerjimizi götürebiliyor. Stresten kurtulmak için çeşitli yöntemler aranıyor. Stresi azaltmanın yolunun meditasyondan geçtiği biliniyor. Ancak eve alınan ufak bitkilerin de stresi azaltma konusunda etkili olduğu tespit edildi. Eve alınan bir sade ev bitkisi, kas gerginliğini ve artan kalp aktivitesini azaltabilir. Olumlu Bak, sizi sakinleştirmeye yardımcı olabilecek 8 bitkiyi buldu.

Önceki İçerik Sonraki İçerik

STRESTEN UZAKLAŞTIRACAK BİTKİLER

LAVANTA

Lavanta harika kokusu ve güzel mor rengiyle bilinir. Bu bitkinin evinizde olması ruh halinizi iyileştirebilir ve ayrıca daha kolay uyumanıza yardımcı olabilir. Kokusu, sizi geceleri uyanık tutan stresi azaltmaya yardımcı olacak yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

YILAN BİTKİSİ

Evlerimiz ruh halimizi, uykumuzu ve enerjimizi olumsuz yönde etkileyen zehirli kirleticilerle dolu. Bu kirleticileri emmeye ve iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olduğu için yılan bitkisinin işe yaradığı yer burasıdır. Ayrıca bakımı çok fazla zaman ve çaba gerektirmez, bu nedenle onu canlı tutma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

İNGİLİZ SARMAŞIĞI

Bu bitkinin en olumlu yanı , hava yoluyla bulaşan hastalıkları uzak tutması ve dolayısıyla alerjilere yardımcı olmasıdır. Ayrıca baş ağrılarını ve stresi azaltır, uykunuzu eskisinden çok daha kolay hale getirir. Ek olarak, astımınız varsa, bulunduğu atmosferi sakinleştirme eğiliminde olduğundan olumlu bir değişiklik fark edebilirsiniz.

FESLEĞEN

Pek çok insan, yemek pişirmek için kullanmak üzere tüm yıl boyunca mutfağının yakınında bir yerde bir fesleğen bitkisi bulundurur. Bununla birlikte, kaygınıza yardımcı olacak harika anti-stres özelliklerine sahip olduğundan, bunun tek kullanımı bu değildir . Ayrıca, bir adaptojen olarak, ruh halinizi daha da iyileştiren ve stres seviyenizi azaltan zihinsel netliğinizi artırabileceği söylenir.

NANE

Bazen, doğal bir koku kadar basit bir şey, ruh halinizi hayal ettiğinizden daha fazla yükseltebilir. Bu, mentol içeren ve stres seviyenizi azaltabilen ve size enerji verebilen nane için geçerlidir. Bu bitkiyi evde veya işte tutabilirsiniz çünkü genellikle küçüktür ve kokusundan kimse şikayet etmez