"Tuza Dikkat Haftası" Etkinlikleri

Manisa Halk Sağlığı Müdürlüğü ekipleri, "Tuza Dikkat Haftası" etkinlikleri çerçevesinde Magnesia AVM'de stand açıp vatandaşların tansiyonlarını ölçtü.

Manisa Halk Sağlığı Müdür Yardımcısı Galip Köroğlu, gazetecilere yaptığı açıklamada, hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalıklarından korunmak için günde 5 gram tuz tüketilmesi uyarısında bulundu.

Köroğlu, "Sağlıklı bir yaşam için sofralarınızdan tuzu kaldırın. Yetişkinlerde hipertansiyon, kalp hastalıkları riski ve inmenin azaltılmasında tuz alımının azaltılması etkilidir. Tuz tüketimi günde 10 gramdan 5 grama indirildiğinde inme geçirme hızı yüzde 23, kalp damar hastalıkları hızı yüzde 17 azalmaktadır" dedi.

Taze ve tuz eklenmemiş besinleri tercih edilmesi ve yemeklerin tadına bakmadan tuz eklenmemesini tavsiyesi eden Köroğlu, "Sofradan tuzluğu kaldırmak, tuz kullanımını yüzde 15 oranında azaltmaktadır. Yemeğinizin lezzetini arttırmak için tuz yerine maydanoz, nane, kekik, dereotu, rezene, fesleğen, limon gibi besinler ile baharatları kullanın. Ev dışında yemek yiyorsanız az tuzlu besinleri tercih edin" dedi.

Kurulan stantta Manisa Halk Sağlığı Müdürlüğü ekibi tarafından aşırı tuz tüketiminin zararları konusunda vatandaşlara bilgilendirmede bulunarak broşür dağıtıldı ve tansiyon ölçümü yapıldı.

Muhabir: Turgay Duyar