Üniversitelilerden ‘obeziteye’ Karşı Kampanya

Şişmanlığa yani obeziteye yakalananların sayısı her geçen gün artıyor. Sağlık Bakanlığı, her 10 gençten birinin obez olduğunu açıkladı. Bu duruma duyarlı olan Fatih Üniversitesi öğrencileri de ‘Sağlıklı Beslen, Mutlu Ol’ konulu etkinlikleri hayata geçiriyor. Beslenmede kan grubunun etkisi, yaş gruplarına göre beslenme, doğru diyet, tüketilen gıdaların sağlıklı olup olmadığı gibi konulara da yer verilen kampanya ile gençler bilinçlendiriliyor. Uzman isimlerin verdiği sağlıklı beslenme seminerleri ile öğrencileri bir araya getiren Fatih Üniversitesi Toplumsal Duyarlılık Merkezi (TDM) kampanya saflasında duyarlılık oluşturmayı amaçlıyor. Seminerlere katılan Prof. Dr. Ahmet Maranki ve Doğal Sağlık Danışmanı Nuray Karpuzcu gençlerin sağlıklı beslenmesinin daha önemli olduğuna işaret etti. Organik olmayan besinlerle beslenmek durumunda kalan şehir insanı doğal ürünlere özlem duyuyor. Her geçen gün büyük AVM’lerde açılan organik sağlık köşelerinin artmasının insanların kandırılmasına da sebep olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Ahmet Maranki, “Organik yumurtalar market raflarında yerini alıyor. İnsanlar bu ürünlere fazla ücret ödeyerek satın alıyor. Ancak aldıklarının doğallığı şüpheli. İnsanlar kandırılıyor.” dedi. Tuz tüketiminin arttığına temas eden Maranki, “Türkiye’de 4,5 milyon böbrek hastası var. Bilhassa gençler sınav stresi, okul telaşı derken ciddi oranda ilaç, antibiyotik tüketiyor. İlaç, antibiyotik ve tuz tüketiminin artması böbrek hastalıklarına yakalanan kişilerin artmasına sebep oluyor. Ben insanlara enerji vermesi bakımından kristal ve mineral tuzu öneriyorum. Tuz tüketimine çok dikkat edilmesi gerekiyor.” uyarılarında bulundu.İnsanların kan gruplarına uygun beslenmeleri halinde şişmanlık ve hastalık sorunundan kurtulacaklarını dile getiren Doğal Sağlık Danışmanı Nuray Karpuzcu ise bireye hitap eden beslenme programları önerdiklerini belirtti. Karpuzcu, “Medyada diyet ve beslenmeye dair yığınla bilgi kirliliği olduğunu görüyoruz. Toplu bir diyet önerisi hiç mümkün değil ve bireye özgü davranılması gerekiyor. Bu da ancak kan grupları dikkate alınarak yapılan programlarla başarıya ulaşabilir. Örneğin, (0) kan grubuna kırmızı et tüketimini önerirken, (A) kan grubuna da balık tüketimini öneriyoruz. Ancak şunu belirtmek gerekir ki tavuk şuan en riskli yiyecek ve kesinlikle yenmemesi gerekiyor.” ifadelerini kullandı.Sağlıklı beslenme endişesiyle büyük hatalar yapıldığını aktaran Karpuzcu, “Siyah çay kansızlık yapar. Bu sebeple tüketimi çok aza indirilmeli. Özellikle kadınların vazgeçilmezi çikolatada sentetik tatlandırıcı var ve bu tatlandırıcı yasal uyuşturucu anlamına gelmekte. Beyin ve üreme organına ciddi zararlar veriyor.” dedi.Sınav sistemiyle birlikte yeme alışkanlıklarının ciddi oranda değiştiğini söyleyen TDM gönüllülerinden Tıp Fakültesi 1. sınıf öğrencisi Deniz Kuzundar da şunları kaydetti: “Sınav, gençler arasındaobezite riskini arttıran en önemli faktör. Birkaç sene ardı ardına yaşadığımız o stresli dönem yeme düzenimizi alt üst ediyor. Üniversiteye girdikten sonra sağlıklı beslenmeyle ilgili bir şeyler yapmaya niyetlendim. Bu programların esas amacı da genç arkadaşlarımızda sağlıklı beslenme bilinci oluşturmaktı.