Uyku yetersizliği kalp krizi ve ölüm riskini artırıyor

Bilim insanları 39 deneğin kalp fonksiyonlarını araştırmanın başında, 10 saatlik bir gece uykusunun ardından inceledi. Deneklerin 5 gün boyunca ortalama 4 saat uyumasına izin veren ve 5 günün ardından aynı testleri yapan araştırmacılar sadece 5 günlük yetersiz uykunun bile kalp üzerinde büyük bir stres yarattığını gördü.

Bu konuda yapılan benzer araştırmalar, gece çalışanların, uyku düzeninin bozulması nedeniyle kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin daha fazla olduğunu ortaya koymuştu.

(AA)