Uykusuzluk İle İlgili Size Kimsenin Söylemediği 5 Şey

İki çeşit uykusuzluk vardır, akut ve kronik, akut olan arada bir gelirken kronik her zaman vardır

Her gece ayrı bir şey yüzünden uyuyamayabilirsiniz

Uykusuzluk sorununu başına gelmeyen anlayamaz ve ne kadar sinir bozucu olduğunu bilemezler

Uyku hapları çözüm değil, psikolojik tedavi çözümdür

Yalnız olduğunu düşünürsünüz ama milyonlarca insanda uykusuzluk sorunu olduğunu sakın unutmayın