Uykusuzluk Ve Cinsellik

Uyku bozuklukları bir çok problemi beraberinde getirdiği gibi kişide cinsel isteksizlik, sertleşme bozuklukları ve orgazm olamamaya neden olabilir.Uyku bozuklukluğuna "dissomniya" adı verilir.

Uyku bozuklukları uzmanlar tarafından kategorilere ayrılmıştır.

Bunlar birincil uykusuzluk yani "insomnia", birincil hipersomnia yani "aşırı uyku durumu", "narkolepsi" yani gündüz aşırı uyku halinde bulunma, uyku-apne problemi yani uykuda belirli bir süre solunumun durması, sirkadiyen ritm uyku bozukluğu yani istenilen uykuyu uyuyamama, huzursuz bacak hareketleri yani uykuda oluşan bacak hareketlerinin uykuya engel olması, kleine- leyin sendromu yani özellikle geç erkek bireylerde bir süre sürekli uyuma kalktıkları zaman ise yemek yeme, aşırı cinsel istek ve saldırgan olma gibi sıralanabilir.

Her insan sağlıklı bir şekilde uyumak ve uykusunu alarak güne başlamak ister.

Fakat bunun için belirli bir saat yoktur. Kimi bireye 5-6 saatlik bir uyku yeterken, kimine 9-10 saat yetmeyebilir. Uzmanlara göre yapılan araştırmalar sağlıklı yetişkin bir birey için 7-8 saatlik uykunun yeterli olduğunu dile getirmişlerdir.

Bazı uzmanlar ve araştırmacılar ise uykunun bir alışkanlık olduğunu normalde 8 saat uyuyan birinin 6 saat uyumaya alıştığı zaman uykusunu alabileceğini kanıtlamışlardır.

Uyku bozuklukları yaşamı olumsuz yönde etkilediği gibi cinsel problemleri de beraberinde getirir.

Örneğin uyku problemi olan kişide sertleşme bozuklukları, orgazm olmada güçlük, cinselliğe karşı isteksizlik gibi bozukluklar baş gösterebilir.