Uzmanlardan hamilelere 'sıcak' uyarısı
Kadın Doğum Uzmanı Özlem Şarlak Önal, sıcakların artmasıyla hamile bayanların beslenme, giyim ve güneş konularında dikkatli olmalarını istedi. Önal, özellikle rutubet ve nem olmayan yerlerde güneşin insanı yakma riskinin yüksek olduğunu, bu nedenle sırt ve ayaklarda şişkinlikler görüldüğünü ve bunların etkisiyle kaşıntıların artacağını söyledi.
Hamile bayanların, hava sıcaklığının artmasıyla beslenme, giyim ve güneş konularında çok dikkat etmelerini isteyen Önal, "Hamile bayanların, kendi sağlıkları kadar bebeklerinin sağlığını da düşünmesi gerekiyor. Hamilelerin, sıcak havalarda az pişmiş beyaz et ve et türleri, aşırı tuzlu yiyecekler, pişmemiş süt ve peynir yemeleri sakıncalıdır. Pamuklu ve doğal malzemelerden yapılmış hafif esnek ve bol kıyafetler tercih edilmelidir" dedi.
BURUN KANAMALARINDA ARTIŞ YAŞANABİLİR
Sıcakların artmasıyla burun kanamalarında artış görülebileceğini ifade eden Önal, "Bu durumda burun deliklerine vazalin sürülmesini, uykuya daha önem verilmesini tavsiye ediyoruz. Düzenli egzersiz, kan dolaşımını geliştirecektir. Güneşe çıkacak hamile bayanların, mümkün olduğunca şapka takmaları ve ihtiyaç sonrası hemen gölgeye çekilmeleri gerekiyor" diye konuştu.
